{"title":"Pre-Workout","description":"\u003ch2\u003eWas sind Pre Workout Supplemente?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDas Ziel eines Pre Workout Supplements ist die \u003cstrong\u003eSteigerung der Leistungsfähigkeit und Konzentration während des Trainings\u003c\/strong\u003e. Pre Workout Supplemente werden vor dem Training eingenommen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWarum viele Pre Workout Supplemente in der Schweiz verboten sind.\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIn der Schweiz ist das Lebensmittelgesetz strikt. Deshalb dürfen viele, in den USA und Deutschland erhältliche, \u003cstrong\u003ePre-Workout-Booster\u003c\/strong\u003e nicht verkauft werden. In diesen Boostern sind oft amphetaminähnliche Substanzen enthalten. Diese Stoffe sind gefährlich und darum in der Schweiz verboten. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\nLee-Sport® distanziert sich von illegalen und gesundheitlich bedenklichen Substanzen. Lee-Sport\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Pre-Workout-Supplemente können im Rahmen der Einnahmeempfehlung bedenkenlos konsumiert werden.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Haben Sie Fragen zur richtigen Ernährung vor dem Training? Rufen Sie uns an unter der Gratisnummer \u003cstrong\u003e0800 400 430\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"#top\"\u003eBack to Top\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"l-arginin-kapseln","title":"L-Arginin Kapseln","description":"\u003ch2\u003eVeganes L-Arginin HCl in pflanzlichen Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVegane Kapseln mit 625mg L-Arginin. Hergestellt durch Fermentation aus pflanzlicher Glucose.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL-Arginin ist eine bedingt essenzielle Aminosäure (semi-essenziell) und muss in bestimmten Situationen über die Nahrung aufgenommen werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eL-Arginin im Körper\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAus der Aminosäure L-Arginin wird im menschlichen Körper Stickstoffmonoxid (NO) hergestellt. Stickstoffmonoxid ist ein wichtiger Botenstoff, welcher bei der Steuerung der Blutgefässe eine Rolle spielt. Deshalb enthalten alle NO-X Booster und Pump-Supplemente L-Arginin.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von L-Arginin Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 4 Kapseln mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft auf leeren Magen oder 30 Minuten vor dem Sport einnehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914843439425,"sku":"LARG-KAPS-0140","price":17.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/l-arginin-kapseln.jpg?v=1748885801"},{"product_id":"l-tyrosin-kapseln","title":"L-Tyrosin Kapseln","description":"\u003ch2\u003eVegane L-Tyrosin Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVegane Kapseln mit 600mg L-Tyrosin. Hergestellt durch Fermentation aus pflanzlicher Glucose. L-Tyrosin ist eine proteinogene Aminosäure. Sie dient als Ausgangssubstanz für die Bildung von Dopamin.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWirkung von L-Tyrosin Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL-Tyrosin ist eine Aminosäure, die im Körper viele wichtige Funktionen erfüllt. Sie ist unter anderem an der Produktion von Neurotransmittern wie Dopamin, Adrenalin und Noradrenalin beteiligt, die für Konzentration, Motivation und Stressreaktionen wichtig sind. Ausserdem ist sie an der Bildung von Schilddrüsenhormonen und Melanin beteiligt. Durch Stress \/ starke Belastungen kann sich der L-Tyrosin-Bedarf erhöhen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme von L-Tyrosin Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 1-2 Kapseln mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft auf leeren Magen oder 30 Minuten vor dem Sport einnehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914844094785,"sku":"TYRO-KAPS-0140","price":16.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/l-tyrosin-kapseln.jpg?v=1761817803"},{"product_id":"arginin-citrullin","title":"Arginin Citrullin","description":"\u003ch2\u003eVeganes L-Arginin und L-Citrullin ohne Zusatzstoffe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eArginin Citrullin enthält L-Arginin und L-Citrullin-Malat im Verhältnis 2:1. Arginin Citrullin kann auch bei einer veganen Ernährungsweise eingesetzt werden – es wird aus \u003cstrong\u003erein pflanzlichen Rohstoffen hergestellt.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDie Aufgabe von L-Arginin und L-Citrullin im Körper\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL-Citrullin ist eng mit L-Arginin verwandt. L-Citrullin ist eine nicht-proteinogene Aminosäure, welche nicht direkt in Proteine eingebaut wird, sondern eine Funktion im Harnstoffzyklus hat. L-Citrullin ist an Malat gebunden und wird deshalb gut resorbiert. L-Arginin ist eine bedingt essenzielle Aminosäure (semi-essenziell) und muss in bestimmten Situationen über die Nahrung aufgenommen werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eZudem wird \u003cstrong\u003eL-Citrullin im Körper zeitverzögert in L-Arginin umgewandelt.\u003c\/strong\u003e Dies führt dazu, dass die \u003cstrong\u003eWirkung von L-Arginin gepuffert einsetzt\u003c\/strong\u003e – also über einen längeren Zeitraum verteilt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWann kommt Arginin Citrullin Pulver zum Einsatz?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eArginin Citrullin wird vor dem Training \/ Wettkampf \u003cstrong\u003eals Pre Workout Supplement\u003c\/strong\u003e oder \u003cstrong\u003ebei erhöhtem L-Arginin \/ L-Citrullin Bedarf\u003c\/strong\u003e angewendet.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDurch die Kombination von Arginin Citrullin mit weiteren \u003ca href=\"\/collections\/aminosaeuren\" title=\"Aminosäuren\"\u003eAminosäuren\u003c\/a\u003e und \/ oder \u003ca href=\"\/collections\/koffein\" title=\"Koffein\"\u003eKoffein\u003c\/a\u003e sowie Kohlenhydraten kann ein individueller Pre Workout Booster erstellt werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von Arginin Citrullin\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 3 Messlöffel (4500mg) mit 200-300ml Wasser \/ Fruchtsaft zubereiten und auf leeren Magen oder 30 Minuten vor dem Sport einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Qualität wird nicht beeinträchtigt, falls das Pulver zusammenklebt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Arginin Citrullin hat einen starken Eigengeschmack. Falls eine geschmacksneutrale Einnahme bevorzugt wird, kann stattdessen \u003ca href=\"\/products\/l-arginin-kapseln\" title=\"Arginin HCL Kapseln\"\u003eL-Arginin Kapseln\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"\/products\/l-citrullin-kapseln\" title=\"L-Citrullin Kapseln\"\u003eL-Citrullin Kapseln\u003c\/a\u003e eingesetzt werden.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914844488001,"sku":"ARCI-NATU-0350","price":30.0,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/arginin-citrullin.jpg?v=1748286072"},{"product_id":"bcaa-pulver","title":"BCAA Aminosäure-Pulver","description":"\u003ch2\u003eBCAA-Pulver mit exzellenter Löslichkeit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVeganes Pulver mit den 3 essenziellen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin im Verhältnis 2:1:1. Die BCAA (Branched Chain Amino Acids = verzweigtkettige Aminosäuren) liegen \u003cstrong\u003ein freier Form vor\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHandelsübliches BCAA-Pulver anderer Hersteller ist nicht gut wasserlöslich. BCAA 2:1:1 Instant wird mit Sonnenblumen-Lecithin instantisiert, um die Löslichkeit zu verbessern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/products\/bcaa-aminosaure-pulver-stevia\" title=\"BCAA Aminosäure-Pulver Stevia\"\u003eBCAA Aminosäure-Pulver Stevia\u003c\/a\u003e wird mit Steviolglycosiden aus der Stevia-Pflanze gesüsst, BCAA Aminosäure-Pulver \u003cstrong\u003emit Sucralose.\u003c\/strong\u003e Abgesehen davon sind die beiden Produkte identisch.\u003c\/p\u003e \n\n\u003ch2\u003eAnwendungsgebiet von BCAA-Pulver\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBCAA (Branched Chain Amino Acids) gehören zu den essenziellen Aminosäuren. Der Körper kann sie nicht selber herstellen, die Aufnahme erfolgt über die Nahrung. Nebst \u003ca href=\"\/#Whey-Protein-kaufen\" title=\"Whey Shakes\"\u003eWhey Protein-Shakes\u003c\/a\u003e sind BCAA-Pulver bekannt und beliebt im \u003cstrong\u003eKraft- und Ausdauersport, sowie im Bodybuilding.\u003c\/strong\u003e Sie \u003cstrong\u003estimulieren den Muskelaufbau und gewähren Muskelschutz.\u003c\/strong\u003e Die Aufnahme erfolgt schnell und ohne die Verdauung zu belasten, sodass BCAA-Pulver auch während dem Training eingenommen werden kann.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eBCAA: leicht verdaulich und schnell resorbiert\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBCAA werden direkt vom Darm aufgenommen und über das Blut in die Muskulatur transportiert. Zwischen der Einnahme und dem Eintritt in die Muskulatur vergehen nur 10-30 Minuten. \u003cstrong\u003eBCAA können so auch während dem Training (Intra Workout) eingenommen werden, ohne Magenbeschwerden zu verursachen.\u003c\/strong\u003e Proteinpulver hingegen müssen im Darm verdaut und in der Leber verstoffwechselt werden und belasten die Verdauung dadurch stärker. Somit sind Proteinpulver für die Einnahme während dem Training weniger gut geeignet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von BCAA-Pulver\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVariante Natural:\u003c\/strong\u003e Täglich 2 Messlöffel (4400mg) mit 200-300ml Wasser \/ Fruchsaft zubereiten und auf leeren Magen oder 30 Minuten vor \/ während dem Sport einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAromatisierte Varianten:\u003c\/strong\u003e Täglich 3 Messlöffel (5400mg) mit 200-300ml Wasser zubereiten und auf leeren Magen oder 30 Minuten vor \/ während dem Sport einnehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"350g - Natural","offer_id":47914845667649,"sku":"BCAA-NATU-0350","price":18.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"350g - Blutorange","offer_id":47914845700417,"sku":"BCAA-BORA-0350","price":18.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"350g - Cola","offer_id":47914845733185,"sku":"BCAA-COLA-0350","price":18.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"350g - Wassermelone","offer_id":47914845765953,"sku":"BCAA-WAME-0350","price":18.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"350g - Grapefruit","offer_id":47914845798721,"sku":"BCAA-GRAP-0350","price":18.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"350g - Fruit Punch","offer_id":47914845831489,"sku":"BCAA-FUPU-0350","price":18.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/bcaa-instant-natural.jpg?v=1776412088"},{"product_id":"arginin-ornithin-lysin-kapseln","title":"L-Arginin Plus","description":"\u003ch2\u003e100% pflanzliche Arginin-Ornithin-Lysin Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eVegane Kapseln mit 266mg L-Arginin, 154mg L-Ornithin und 212mg L-Lysin.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eL-Ornithin ist eine nicht-proteinogene Aminosäure, welche nicht direkt in Proteine eingebaut wird, sondern eine Funktion im Stoffwechsel hat. Der Körper kann L-Ornithin selbst herstellen, indem er L-Arginin abbaut.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWie werden Arginin-Ornithin-Lysin Kapseln dosiert?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eTäglich 6 Kapseln mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft nach dem Aufstehen oder 30 Minuten vor dem Sport einnehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914846552385,"sku":"ARPL-KAPS-0140","price":18.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/l-arginin-plus-kapseln.jpg?v=1751608261"},{"product_id":"l-citrullin-kapseln","title":"L-Citrullin Kapseln","description":"\u003ch2\u003eVegane L-Citrullin-Malat-Kapseln – keine Zusätze\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eVegane Kapseln mit 670mg reinem L-Citrullin-Malat. Die Aminosäure wird durch Fermentation \u003cstrong\u003eaus GMO freiem Mais\u003c\/strong\u003e hergestellt (das Endprodukt enthält kein Mais). Es werden keine tierischen Substanzen eingesetzt und keine Trennstoffe, Fliessmittel oder Magnesiumstearat verwendet. Die Kapselhülle besteht aus Cellulose (pflanzlicher Zellstoff).\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDieses L-Citrullin ist zu 100% bioverfügbar und kann schnell resorbiert werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDer Name Citrullin leitet sich vom lateinischen Namen der Wassermelone ab (Citrullus vulgaris). L-Citrullin kommt in hoher Konzentration in Wassermelone und anderen Kürbisgewächsen vor.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAufgaben von L-Citrullin im Körper\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eL-Citrullin wird nach der Einnahme unter anderem in die Aminosäure L-Arginin umgewandelt, L-Arginin wiederum in das Molekül Stickstoffmonoxid. Stickstoffmonoxid ist essenziell für die Steuerung und Erweiterung der Blutgefässe.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eZudem spielt L-Citrullin eine wichtige Rolle im Harnstoff-Zyklus, durch welchen schädliches Ammoniak aus dem Körper entfernt wird. Da bei sportlicher Aktivität vermehrt Ammoniak entsteht, ist der L-Citrullin-Bedarf erhöht.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eL-Citrullin als ideale Ergänzung zu L-Arginin\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eL-Citrullin wird häufig mit \u003ca href=\"\/products\/l-arginin-kapseln\" title=\"L-Arginin\"\u003eL-Arginin\u003c\/a\u003e kombiniert. Während L-Arginin rasch für die Bildung von Stickstoffmonoxid (NO) verwendet werden kann, wirkt L-Citrullin zeitverzögert. Es muss zuerst in L-Arginin umgewandelt werden, um zur Bildung von Stickstoffmonoxid zur Verfügung zu stehen. L-Citrullin ist deshalb auch als “L-Arginin-Verlängerer” bekannt und die Einnahme beider Supplemente führt zu einem langanhaltenden, hohen L-Arginin-Spiegel. Die beiden Aminosäuren sind auch als \u003ca href=\"\/products\/arginin-citrullin\" title=\"Arginin Citrullin\"\u003eKombiprodukt\u003c\/a\u003e erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eL-Citrullin Kapseln sind nicht nur für Sportler sinnvoll\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eL-Citrullin Kapseln werden von Kraft-, Ausdauer- und Mannschaftssportlern als Pre-Workout-Supplement für harte Trainings und Wettkämpfe eingesetzt, oftmals in Kombination mit L-Arginin.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAufgrund der positiven Auswirkungen auf die Blutgefässe bietet sich L-Citrullin auch für gesundheitsbewusste Menschen an.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDosierung und Einnahme von L-Citrullin Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eTäglich 2 Kapseln mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft auf leeren Magen oder 30 Minuten vor dem Sport einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eZum Kreieren eines individuellen Pre-Workout-Boosters kann L-Citrullin mit weiteren Aminosäuren (z.B. L-Arginin) und \/ oder \u003ca href=\"\/collections\/koffein\" title=\"Koffein Produkte\"\u003eKoffein\u003c\/a\u003e sowie Kohlenhydraten kombiniert werden.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914851041601,"sku":"CITR-KAPS-0140","price":20.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/l-citrullin-kapseln.jpg?v=1761146440"},{"product_id":"maltodextrin","title":"Maltodextrin","description":"\u003ch2\u003eKohlenhydratpulver aus Europa\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eMaltodextrin ist ein \u003cstrong\u003ereines Kohlenhydratpulver aus kurz- und langkettigen Kohlenhydraten\u003c\/strong\u003e, welches in Frankreich von der Firma Roquette durch Fermentation aus gentechfreiem Mais hergestellt wird (das Endprodukt enthält kein Mais).\u003c\/p\u003e \n\n\u003cp\u003eMaltodextrin enthält 87% Polysaccharide und dient als \u003cstrong\u003ehochwertige Kohlenhydratquelle im Alltag, für Sportler und für untergewichtige Personen\u003c\/strong\u003e. Es enthält keine Zusatzstoffe, ist geschmacksneutral und hat eine \u003cstrong\u003eoptimierte Löslichkeit\u003c\/strong\u003e. Dies wird erreicht, indem das feine Maltodextrin-Pulver zu grösseren Partikeln agglomeriert wird. Diese Agglomerate “saugen” die Flüssigkeit auf, sodass sich keine Klumpen bilden können.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMaltodextrin im Sport und im Alltag\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKohlenhydrate sind die Basis für jede sportliche Leistung, da sie bereits ab mittlerer Belastungsintensität die \u003cstrong\u003eHauptenergiequelle\u003c\/strong\u003e darstellen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMaltodextrin eignet sich zur Energieversorgung vor und während dem Training, zum schnellen Auffüllen der Glykogenspeicher (Kohlenhydratspeicher) nach dem Training und zum effizienten Carboloading vor dem Wettkampf.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Anreicherung von Speisen, Backwaren und Getränken mit Maltodextrin leistet einen Beitrag zur \u003cstrong\u003eAbdeckung des täglichen Kalorienbedarfs\u003c\/strong\u003e. Dies bietet sich insbesondere für untergewichtige Personen oder Personen, die an Masse zulegen möchten, an.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMaltodextrin DE 19\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eBei diesem Produkt handelt es sich um Maltodextrin 19, wobei die Zahl für das \u003cstrong\u003eDextrose-Äquivalent (DE)\u003c\/strong\u003e steht. Im Vergleich zu weiteren auf dem Markt erhältlichen Pulvern wie Maltodextrin 6 oder Maltodextrin 12 hat Maltodextrin 19 den grösseren Anteil an kurzkettigen Kohlenhydraten. Die Energie steht dem Körper dadurch schneller zur Verfügung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMaltodextrin vs. Dextrose\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eIm Vergleich zu Dextrose ist Maltodextrin weniger süss. Zudem bindet Maltodextrin weniger Wasser und eignet sich besser zur Einnahme im dehydrierten Zustand.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von Maltodextrin\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWährend dem Sport\u003c\/strong\u003e: Pro Trainingsstunde 40-80g Maltodextrin in 500-1000ml Wasser zubereiten. Mit Säften oder Sirup aromatisieren. Bei längeren Belastungen oder hohen Temperaturen eine Prise Kochsalz sowie etwas Zitronensaft dazugeben.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRecovery Shake \/ Weight Gainer\u003c\/strong\u003e: Nach dem Training 50-100g Maltodextrin mit 30g \u003ca href=\"\/#Whey-Protein-kaufen\" title=\"Whey Protein\"\u003eWhey Protein\u003c\/a\u003e und 500ml Wasser in einem Mixer \/ Shaker zubereiten und einnehmen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eCarboloading\u003c\/strong\u003e: 2 Tage vor dem Wettkampftag Getränke, Müesli und Shakes mit Maltodextrin anreichern.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKalorienanreicherung\u003c\/strong\u003e: Nach Bedarf 1-3 Messlöffel Maltodextrin in Speisen (Müesli, Suppen), Backmassen oder Getränke einrühren.\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914853859649,"sku":"MALT-PULV-1000","price":7.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/maltodextrin-neutral.jpg?v=1761152543"},{"product_id":"isotonic-energy","title":"Isotonic Energy Plus","description":"\u003ch2\u003eGut verträgliches Sportgetränk – keine wirkungslosen Zusätze\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eIsotonic Energy Plus ist ein Iso-Drink, der sich auf das Wesentliche beschränkt: Kohlenhydrate und Natrium. 100g Isotonic Energy Getränkepulver enthalten \u003cstrong\u003eüber 90g schnell wirksame Kohlenhydrate und 750mg Natrium.\u003c\/strong\u003e Für sportliche Höchstleistungen, ohne wirkungslose Zutaten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Isotonic Energy Plus wird \u003cstrong\u003ebei uns in Rothenburg entwickelt und hergestellt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDarum enthält Isotonic Energy Plus keine Vitamine und keine Mineralstoffe:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eWährend der sportlichen Belastung nimmt der Körper Elektrolyten schlecht auf.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDie Verdauung wird durch Elektrolyten-Zusätze unnötig belastet.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eDer Ausgleich der verlorenen Vitamine und Mineralstoffe sollte nach dem Sport erfolgen. Die einzige Ausnahme ist Natrium. Über den Schweiss wird Natrium in relevanten Mengen ausgeschieden. Wird das Defizit nicht ausgeglichen, können \u003cstrong\u003eMuskelkrämpfe und Magenprobleme\u003c\/strong\u003e auftreten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eIso-Drink mit idealer Kohlenhydratkombination\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDurch die \u003cstrong\u003eKombination von Maltodextrin und Fructose im Verhältnis 2:1\u003c\/strong\u003e kann der Körper \u003cstrong\u003ebis zu 90g Kohlenhydrate pro Stunde aufnehmen.\u003c\/strong\u003e Aus anderen Quellen kann maximal 60g Kohlenhydrate pro Stunde verwertet werden. Im Wettkampf, wenn der Körper rund 1000kcal Energie pro Stunde verbrennt (= 250g Kohlenhydrate pro Stunde), kann dies entscheidend sein.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eIsotonische Getränke für Ausdauersportler\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKohlenhydrathaltige Sportgetränke \u003cstrong\u003esind wichtig für jeden ambitionierten Ausdauersportler.\u003c\/strong\u003e Bei tiefer Intensität oder kurzer Belastungsdauer decken die Fettreserven und die körpereigenen Kohlenhydratspeicher den Energiebedarf - Iso-Getränke sind in diesen Situationen nicht notwendig. Sobald die Belastung oder die Trainingsdauer steigt, ist die \u003cstrong\u003eexterne Zufuhr von Kohlenhydraten zur Erhaltung der Leistungsfähigkeit aber wichtig.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAb welcher Intensität oder Dauer sinnvollerweise Sportgetränke eingesetzt werden, hängt vor allem vom Trainingszustand ab. Je besser der Fettstoffwechsel des Athleten trainiert ist, desto später ist er in der Regel auf die Einnahme von Kohlenhydraten angewiesen. Spätestens \u003cstrong\u003ebei Wettkämpfen und intensiven Trainings von über 60 Minuten\u003c\/strong\u003e ist die Kohlenhydratzufuhr jedoch jedem Sportler zu empfehlen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eIsotonische Sportgetränke im Mannschaftssport\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eAuch im Fussball, Eishockey und anderen Mannschaftssportarten sind kohlenhydratreiche Getränke wichtig. Die Intensität ist in den meisten Mannschaftssportarten so hoch, dass der Körper auf eine Kohlenhydrat-Zufuhr angewiesen ist, um die Leistungsfähigkeit bis am Schluss zu erhalten. Ambitionierte Fussballer sollten deshalb ein Iso-Drink dem Tee oder Wasser vorziehen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eSportgetränke immer vor dem Wettkampf testen\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eSportgetränke sollten vor dem Wettkampftag mindestens 4-5 Mal in intensiven Trainingseinheiten getestet werden. Denn der \u003cstrong\u003eMagen ist im Wettkampf sehr sensibel\u003c\/strong\u003e und kann empfindlich auf ungewohnte Nahrung reagieren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eTipp: Keine ungewohnte \/ neue Sportlernahrung am Wettkampftag! Das kommt fast nie gut.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eIso-Getränke nach dem Sport?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eNach langen oder intensiven Belastungen ist eine Kombination aus Kohlenhydraten und Proteinen sinnvoller, als ein reines Kohlenhydratgetränk. Ein \u003ca href=\"\/products\/weight-gainer\" title=\"Recovery Shake\"\u003eRecovery Shake\u003c\/a\u003e oder die Kombination aus einem Iso-Getränk und \u003ca href=\"\/#Whey-Protein-kaufen\" title=\"Whey Protein\"\u003eWhey Protein\u003c\/a\u003e sind ideale Möglichkeiten. Die Proteine werden zur \u003cstrong\u003eReparatur der Muskelstrukturen\u003c\/strong\u003e eingesetzt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFruchtsäfte anstelle von Sportgetränken?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eFruchtsäfte sind säurehaltig. Wenn sie gleich stark konzentriert werden wie ein Iso-Getränk (gleich viel Kohlenhydrate pro Liter Flüssigkeit), \u003cstrong\u003eist die Verträglichkeit in der Regel deutlich schlechter. Zudem gleichen Fruchtsäfte den Natriumverlust nicht aus.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAnsonsten sind Fruchtsäfte eine mögliche Alternative zu Sportgetränken. Dem Ausgleich des Natriumverlustes kann mit der Zugabe von ein paar Prisen Salz Rechnung getragen werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von Isotonic Energy Plus\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eAbhängig von Temperatur, Energieverbrauch und persönlicher Präferenz 50-90g Isotonic Energy Plus pro Belastungsstunde einnehmen. In 500-1000ml Wasser zubereiten.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"1000g - Peach","offer_id":47914856776001,"sku":"ISOE-PEAC-1000","price":13.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"1000g - Citrus","offer_id":47914856743233,"sku":"ISOE-CITR-1000","price":13.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/isotonic-energy-plus-peach.jpg?v=1781071904"},{"product_id":"green-burn","title":"Green Burn","description":"\u003ch2\u003eStoffwechsel- und Pre-Workout-Booster\u003c\/h2\u003e\n\t\n\u003cp\u003eVegane Kapseln mit 500mg L-Carnitin-Tartrat, 200mg Grüntee-Extrakt und 100mg Koffein. 100% L-Carnitin-Tartrat in Carnipure\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e-Qualität.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Kombination aus L-Carnitin, Grüntee-Extrakt und Koffein ist eine bewährte Formel und seit vielen Jahren die Basis für diverse Burner- und Booster-Produkte.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWann nehme ich Green Burn ein?\u003c\/h2\u003e\n\t\n\u003cp\u003eIn Diätphasen täglich 2 Kapseln mit 500ml Wasser 1 Stunde nach einer Hauptmahlzeit einnehmen. Als Booster 2 Kapseln 30 Minuten vor der Belastung oder 1.5h vor dem Ende der Belastung einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Für Schwangere und Kinder nicht empfohlen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914863427905,"sku":"GRBU-KAPS-0140","price":22.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/green-burn-kapseln.jpg?v=1742286807"},{"product_id":"guarana-kapseln","title":"Guarana Kapseln","description":"\u003ch2\u003eBooster aus Guarana-Pflanzenextrakt und Koffein-Pulver\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVegane Kapseln mit 500mg Guarana-Extrakt sowie 160mg Koffein aus Guarana-Extrakt und Koffein-Pulver.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKoffein aus Guarana-Extrakt\u003c\/strong\u003e wird vom Körper langsamer aufgenommen. Der Koffein-Peak ist dadurch weniger stark als bei reinem Koffein. \u003cstrong\u003eDie Wirkung hält länger an.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eGuarana Kapseln für Sportler\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKoffein aus Guarana eignet sich zur kurzfristigen \u003cstrong\u003eSteigerung der Leistung bei harten Trainingseinheiten \/ Wettkämpfen\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Alltag können Kapseln mit Guarana Extrakt zur \u003cstrong\u003eOptimierung von Konzentration und Wachheit,\u003c\/strong\u003e zum Beispiel in intensiven Lernphasen \/ vor Prüfungen verwendet werden.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme von Guarana Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 1 Kapsel mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft 20 Minuten vor der körperlichen oder geistigen Belastung einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eGuarana Kapseln sind gut verträglich. \u003cstrong\u003eIn der Regel gibt es keine Nebenwirkungen.\u003c\/strong\u003e Personen, die normalerweise keine koffeinhaltigen Lebensmittel einnehmen, können auf die Einnahme von Guarana Kapseln mit Unwohlsein reagieren. Für Kinder und schwangere Frauen sind Guarana Kapseln aufgrund des hohen Koffeingehaltes nicht geeignet.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914863919425,"sku":"GUAR-KAPS-0140","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/guarana-kapseln_8baea072-9eab-40c4-80d1-02ac366c5aa9.jpg?v=1767960907"},{"product_id":"pre-workout-booster","title":"Pre Workout Booster","description":"\u003ch2\u003eBooster fürs Training\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003ePre Workout NOx Booster ist ein veganes Pulver mit BCAA, L-Arginin, L-Glutamin, L-Lysin, L-Methionin, L-Threonin, L-Tryptophan, L-Phenylalanin, Taurin, Koffein, D-Ribose, Creapure\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Creatin-Monohydrat, Vitaminen und Kohlenhydraten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePre Workout NOx Booster dient der \u003cstrong\u003ekurzfristigen körperlichen Leistungssteigerung, der Verbesserung von Konzentration und Aufmerksamkeit sowie der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eL-Arginin ist die Vorstufe von Stickstoffmonoxid, das zu den Stickstoffoxiden (NOx) gehört. Stickstoffmonoxid bewirkt eine Erweiterung der Blutgefässe und führt so zum \u003cstrong\u003ePump-Effekt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePre Workout NOx Booster eignet sich für koffeinempfindliche Personen, die nicht auf den Energieschub vor dem Training verzichten möchten. \u003ca href=\"\/products\/pre-workout-amino-booster\" title=\"Pre Workout Amino Booster\"\u003ePre Workout Amino Booster\u003c\/a\u003e enthält mehr Koffein und weniger Kohlenhydrate.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von Pre Workout NOx Booster\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e1 Messlöffel (20g) in 300-400ml Wasser zubereiten und 20 Minuten vor der körperlichen oder geistigen Belastung einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAufgrund des enthaltenen Koffeins ist Pre Workout NOx Booster nicht für Kinder und schwangere Frauen geeignet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Gewisse Wirkstoffe (zum Beispiel L-Arginin) können Feuchtigkeit aus der Luft aufnehmen und dadurch verklumpen. Dieser Prozess ist normal und hat weder auf die Löslichkeit, noch auf den Geschmack, die Haltbarkeit oder die Wirkung des Supplements einen Einfluss. Mit einem Löffel kann Pre Workout NOx Booster  aufgelockert und wie gewohnt eingenommen werden.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914866147649,"sku":"PRWO-PULV-0350","price":18.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/pre-workout-nox-booster-cassis.jpg?v=1742234761"},{"product_id":"activate-shot","title":"Activate Shot","description":"\u003ch2\u003eHochdosierter Koffein-Shot\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eActivate Shot mit 200mg freiem Koffein und 29g Kohlenhydraten. Keine Vitamin- und Mineralstoffzusätze. Gute Magenverträglichkeit – auch bei sportlicher Belastung.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eWeitere Koffein-Booster, zum Beispiel ohne Kohlenhydrate: \u003ca title=\"Koffein Produkte\" href=\"\/collections\/koffein\"\u003eProdukte mit Koffein\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eActivator für Sportler\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eActivate Shots sorgen für volle Leistung und Wachheit vom Start weg. In der letzten Belastungsphase helfen die Koffein-Liquids alle Reserven zu mobilisieren. Koffein (englisch: Caffeine) verbessert nachweislich die Konzentration und die kurzfristige körperliche Leistungsfähigkeit. Koffein-Shots eignen sich für \u003cstrong\u003eAusdauersportler\u003c\/strong\u003e genauso wie für \u003cstrong\u003eEishockey- und Tennis-Spieler, Fussballer oder Leichtathleten.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eActivate Shots sind auch bei intensiven Wettkämpfen und extremen Ausdauerbelastungen gut verträglich (\u003ca title=\"Powerman Zofingen\" href=\"https:\/\/raffi-lee.ch\/powerman-zofingen-2017\"\u003eWettkampfbericht Powerman Zofingen\u003c\/a\u003e). Da keine Vitamin- und Mineralstoffzusätze enthalten sind, wird der Magen geschont.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSteht Koffein auf der Dopingliste?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Januar 2004 wurde Koffein von der Dopingliste gestrichen. Seither ist es für den Einsatz im Training und Wettkampf zugelassen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von Activate Shots\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e1 Activate Shot 15 Minuten vor Beginn oder 1 Stunde vor Ende der Belastung einnehmen. Für Kinder, Jugendliche und schwangere Frauen sind Koffein-Shots nicht geeignet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e: Activate Shots sollten vorsichtig verstaut und transportiert werden, da nie ausgeschlossen werden kann, dass einzelne Gels aufplatzen können.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914866966849,"sku":"ACTI-PASS-0001","price":1.65,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/activate-shot-passionsfrucht.jpg?v=1747993101"},{"product_id":"koffein-300-tabletten","title":"Koffein 300 Tabletten","description":"\u003ch2\u003eHochdosierte Koffein-Tabletten mit 300mg wasserfreiem Koffein\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVegane Tabletten mit 300mg Koffein. Die Tabletten lassen sich entlang der Bruchrille halbieren. Koffein ist ein in der Natur vorkommendes Stimulans, welches für die aktivierende Wirkung von Kaffee, Tee, Energy-Drinks und Cola verantwortlich ist.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWirkung von Koffein\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKoffein leistet einen Beitrag zur Verbesserung der Konzentrationsfähigkeit, der Leistungsfähigkeit, der Wachheit und Aufmerksamkeit. Zudem dient Koffein der kurzfristigen körperlichen Leistungsfähigkeit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von Koffein 300 Tabletten\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 1⁄2 Tablette mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft 20 Minuten vor der körperlichen oder geistigen Belastung einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBei langen Ausdauerbelastungen 1.5h vor dem Ende einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eNebenwirkungen von hochdosierten Koffein-Tabletten\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBei der Einnahme von einer halben Tablette sind keine Nebenwirkungen zu erwarten. Allerdings, auch wenn keine oder nur eine schwache Koffeintoleranz vorhanden ist, kann Nervosität und im schlimmsten Fall eine leichte Übelkeit eintreten. Diese Symptome werden durch die Einnahme auf leeren Magen oder durch die Einnahme während einer körperlichen Belastung verstärkt.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKoffein 300 Tabletten sind für Schwangere und Kinder nicht geeignet.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914867851585,"sku":"KOFF-0300-0160","price":18.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/koffein-300-tabletten.jpg?v=1771233300"},{"product_id":"citrullin-malat","title":"Citrullin Malat","description":"\u003ch2\u003eVeganes Citrullin-Malat ohne Zusatzstoffe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVeganes L-Citrullin-Malat-Pulver mit Vitamin B6. Die Herstellung durch Fermentation von Glucose garantiert ein \u003cstrong\u003e100% veganes Produkt\u003c\/strong\u003e. L-Citrullin ist eine nicht-proteinogene Aminosäure, welche nicht direkt in Proteine eingebaut wird, sondern eine Funktion im Harnstoffzyklus hat. Sie ist an Malat gebunden und wird deshalb gut resorbiert.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eL-Citrullin ist eine wichtige Aminosäure\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL-Citrullin ist essenziell für den menschlichen Harnstoffzyklus. Es wird zur Ausscheidung von stickstoffhaltigen Schadstoffen benötigt. Bei erhöhter körperlicher Aktivität fallen mehr Schadstoffe an, deshalb ist der L-Citrullin-Bedarf erhöht. \u003cstrong\u003eZudem spielt L-Citrullin eine wichtige Rolle bei der L-Arginin-Synthese\u003c\/strong\u003e. L-Arginin ist für die Steuerung der Blutgefässe und für die Ausschüttung von Wachstumshormonen wichtig. Vitamin B6 unterstützt den Energiestoffwechsel und trägt zur Verringerung der Ermüdung bei.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePump-Supplemente: L-Arginin versus Citrullin-Malat\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eKraftsportler und Bodybuilder setzen Citrullin-Malat vorwiegend als Pre Workout Aminosäure ein. Das Ziel ist ein Pump-Effekt, genau wie bei L-Arginin auch. Doch welches dieser beiden Supplemente verspricht die besseren Resultate?\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOptimalerweise wird L-Citrullin mit L-Arginin im Verhältnis 1:2 kombiniert. \u003cstrong\u003eDurch das L-Citrullin steigt der L-Arginin-Spiegel im Körper stärker an und bleibt länger auf einem hohen Niveau.\u003c\/strong\u003e Der Grund: L-Citrullin wird zeitverzögert in L-Arginin umgewandelt. Citrullin-Malat ist also nicht besser als L-Arginin, sondern eine ideale Ergänzung dazu.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von Citrullin Malat\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 2 Messlöffel (1430mg) mit 200-300ml Wasser \/ Fruchtsaft zubereiten und auf leeren Magen oder 30 Minuten vor dem Sport einnehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914882924865,"sku":"CIMA-PULV-0350","price":22.3,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/citrullin-malat.jpg?v=1755681367"},{"product_id":"l-tyrosin-pulver","title":"L-Tyrosin Pulver","description":"\u003ch2\u003eL-Tyrosin als wichtige Ausgangssubstanz\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eVeganes L-Tyrosin Pulver mit Vitamin B6. Das L-Tyrosin wird durch Fermentation und anschliessende Mikrofiltration aus Glucose gewonnen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eL-Tyrosin ist eine proteinogene Aminosäure und wird für die Bildung von stimmungs- und leistungsrelevanten Botenstoffen benötigt. Zu diesen zählen das \u003cstrong\u003eSchilddrüsenhormon Thyroxin (T4) und der Neurotransmitter Dopamin\u003c\/strong\u003e. Vitamin B6 trägt zur \u003cstrong\u003enormalen Funktion des Nervensystems\u003c\/strong\u003e bei und unterstützt den \u003cstrong\u003eEnergiestoffwechsel\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGrundsätzlich zählt L-Tyrosin zu den nicht essenziellen Aminosäuren und kann vom Körper selbst hergestellt werden. Krankheiten (z.B. Stoffwechselstörungen) oder hohe Belastungen können jedoch zu einem Mehrbedarf an L-Tyrosin führen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"\/#Whey-Protein-kaufen\" title=\"Whey Protein\"\u003eWhey Protein\u003c\/a\u003e und viele andere Eiweissquellen enthalten ebenfalls L-Tyrosin. Mit L-Tyrosin Pulver kann jedoch eine höhere Tyrosin-Konzentration im Blut erreicht werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eTyrosin als Trainings-Booster und bei hohen mentalen Belastungen\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eL-Tyrosin Pulver ist ein beliebtes \u003cstrong\u003ePre Workout Supplement\u003c\/strong\u003e. Durch die Kombination mit weiteren Aminosäuren und \/ oder Koffein kann ein individueller Pre Workout Booster erstellt werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEin Mangel an L-Tyrosin kann sich negativ auf die Gehirnleistung und Aufmerksamkeit auswirken, da die Synthese wichtiger Botenstoffe vermindert wird. In Stresssituationen oder bei erhöhtem Bedarf durch andere Einflüsse kann mit L-Tyrosin Pulver eine ausreichende Versorgung sichergestellt werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von L-Tyrosin Pulver\u003c\/h2\u003e \n\n\u003cp\u003eTäglich 1 Messlöffel L-Tyrosin Pulver (1.2g) mit 200-300ml Wasser \/ Fruchtsaft direkt nach dem Aufstehen oder 30 Minuten vor der Belastung auf leeren Magen einnehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914883318081,"sku":"TYRO-PULV-0200","price":15.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/l-tyrosin-pulver.jpg?v=1761147314"},{"product_id":"opc-traubenkern-tabletten","title":"OPC Traubenkern Extrakt","description":"\u003ch2\u003eTraubenkern Extrakt – die natürliche OPC-Quelle\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVegane Tabletten mit 50mg natürlichem Traubenkern-Extrakt. Davon sind 95% OPC (Oligomere Proanthocyanidine).\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eOPC sind sekundäre Pflanzenstoffe (Polyphenole) mit einem grossen antioxidativen Potenzial. OPC kommt hauptsächlich in der Schale von Früchten vor. 100% der enthaltenen OPC werden aus französischen Trauben gewonnen.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eDie Rolle von OPC\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eOPCs sind sogenannte „sekundäre Pflanzenstoffe\", was bedeutet, dass sie für die Pflanze selbst zwar nicht lebensnotwendig, aber zweifelsohne nützlich sind. Sekundäre Pflanzenstoffe sind Bestandteile von Früchten und Gemüse und haben viele positive gesundheitliche Effekte - auch im menschlichen Körper. Sie wirken antioxidativ und können freie Radikale im Körper neutralisieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAufgrund seiner Beteiligung an der NO-Bildung ist OPC ein beliebtes Supplement bei Sportlern und Gesundheitsbewussten. NO wirkt bei der Durchblutungsregulation mit, indem es zu einer Erweiterung der Gefässe (Vasodilatation) und dadurch zu einem erhöhten Blutfluss führt. Dies verbessert die Sauerstoffversorgung der Organe und den Abtransport von Stoffwechselprodukten. Die Regulation der Organdurchblutung ist sowohl im Sport als auch für ein gesundes Herz-Kreislauf-System essenziell.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme von OPC Traubenkern Extrakt\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 3 Tabletten mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft auf leeren Magen einnehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914886988097,"sku":"TRAU-TABL-0360","price":16.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/opc-traubenkern-extrakt.jpg?v=1757144944"},{"product_id":"pre-workout-amino-booster","title":"Pre Workout Amino Booster","description":"\u003ch2\u003eBooster für intensive Trainings und Wettkämpfe\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003ePre Workout Amino Booster ist ein veganes Pulver mit Koffein, essenziellen Aminosäuren, L-Citrullin, L-Tyrosin, Creapure\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Creatin-Monohydrat, Taurin und Pflanzenextrakten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003ePre Workout Amino Booster dient der \u003cstrong\u003ekurzfristigen körperlichen Leistungssteigerung, der Verbesserung von Konzentration und Aufmerksamkeit sowie der Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBei einer täglichen Einnahme von 3g \u003cstrong\u003eerhöht Creatin die körperliche Leistung bei Schnellkrafttraining im Rahmen kurzzeitiger intensiver körperlicher Betätigung\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eL-Arginin ist die Vorstufe von Stickstoffmonoxid, das zu den Stickstoffoxiden (NOx) gehört. Stickstoffmonoxid bewirkt eine Erweiterung der Blutgefässe und führt so zum \u003cstrong\u003ePump-Effekt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eFür koffeinempfindliche Personen empfehlen wir \u003ca href=\"\/products\/pre-workout-booster\" title=\"Pre Workout NOx Booster\"\u003ePre Workout NOx Booster\u003c\/a\u003e mit nur 100mg Koffein pro Portion (anstatt 200mg beim Pre Workout Amino Booster).\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von Pre Workout Amino Booster\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e1 Messlöffel (20g) in 300-400ml Wasser zubereiten und 20 Minuten vor der körperlichen oder geistigen Belastung einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAufgrund des enthaltenen Koffeins ist Pre Workout Amino Booster nicht für Kinder und schwangere Frauen geeignet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Gewisse Wirkstoffe (zum Beispiel L-Arginin) können Feuchtigkeit aus der Luft aufnehmen und dadurch verklumpen. Dieser Prozess ist normal und hat weder auf die Löslichkeit, noch auf den Geschmack, die Haltbarkeit oder die Wirkung des Supplements einen Einfluss. Mit einem Löffel kann Pre Workout NOx Booster  aufgelockert und wie gewohnt eingenommen werden.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"350g - Wassermelone","offer_id":47914942497089,"sku":"PWAB-MELO-0350","price":27.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"350g - Green Apple","offer_id":47914942529857,"sku":"PWAB-GREE-0350","price":27.95,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/pre-workout-amino-booster-wassermelone.jpg?v=1744292599"},{"product_id":"opc-150-kapseln","title":"OPC 150 Kapseln","description":"\u003ch2\u003eOPC 150 Kapseln – sekundäre Pflanzenstoffe und natürliches Vitamin C\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eVegane Kapseln mit 150mg OPC (Oligomere Proanthocyanidine) und 150mg Acerola-Extrakt. Jede Kapsel enthält 26mg natürliches Vitamin C. OPC sind sekundäre Pflanzenstoffe (Polyphenole) mit grossem antioxidativen Potenzial.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eProfessor \u003cstrong\u003eJacques Masquelier\u003c\/strong\u003e hat Oligomere Proanthocyanidine erstmals in roten Erdnuss-Häutchen entdeckt. OPC kommt aber auch in anderen Nahrungsmitteln vor. Rotwein, Äpfel, Erdbeeren und Heidelbeeren enthalten pro 100g ca. 45mg OPC.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHochwertiges Traubenkern-Extrakt aus Frankreich\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eOPC 150 Kapseln enthalten Traubenkern-Extrakt aus französischen Trauben. Auch die Verarbeitung der Trauben zu OPC-reichem Traubenkern-Extrakt findet in Frankreich statt. Dasselbe gilt für das enthaltene Acerola-Extrakt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHochdosiertes OPC-Produkt mit 2 natürlichen Wirkstoffen\u003c\/h2\u003e\t\t\t\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e150mg OPC pro Kapsel:\u003c\/strong\u003e Ergebnisse von OPC-Studien (Durchblutung, Blutdruck, Haut, Allergien) sind zu wenig eindeutig. Deshalb sind in der Schweiz keine gesundheitsbezogenen Aussagen zu der Wirkung von OPC erlaubt.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e150mg Acerola Extrakt pro Kapsel:\u003c\/strong\u003e Acerola Extrakt ist reich an natürlichem Vitamin C und Flavonoiden. Die OPC Wirkung kann durch Kombination mit Vitamin C verbessert werden. Vitamin C \u003cstrong\u003eschützt die Zellen vor oxidativem Stress.\u003c\/strong\u003e Es trägt zur Kollagenbildung für die normale \u003cstrong\u003eFunktion der Blutgefässe und der Haut\u003c\/strong\u003e bei und leistet einen Beitrag zur \u003cstrong\u003enormalen Funktion des Immunsystems.\u003c\/strong\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eWorauf es beim OPC-Kauf zu achten gilt\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eOPC 150 Kapseln sind hochdosiert. In der Schweiz sind maximal 150mg Oligomere Proanthocyanidine pro Kapsel erlaubt. Eine OPC 150 Kapsel enthält genau diese Menge.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWer OPC Kapseln kaufen möchte, sollte auf den OPC-Anteil achten. Kiefern-, Traubenkern-, Grapefruitkern- oder Weinblätterextrakt ist mit unterschiedlich hohem OPC-Gehalt erhältlich. \u003cstrong\u003eEntscheidend für die Wirkung ist aber nicht die enthaltene Menge Pflanzenextrakt, sondern die enthaltene Menge OPC.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eOPC Dosierung und Einnahme\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eTäglich 1 Kapsel mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft auf leeren Magen einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWer die Fitness mit \u003ca href=\"\/#Whey-Protein-kaufen\" title=\"Whey Protein kaufen\"\u003eWhey Protein Shakes\u003c\/a\u003e unterstützt, sollte beachten, dass Protein die OPC-Aufnahme hemmt. Deshalb einen Abstand von 60 Minuten einhalten. OPC Kapseln werden auch als Pre-Workout-Supplement eingesetzt. Dann empfiehlt sich die Einnahme 40 Minuten vor dem Sport.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eNebenwirkungen, Einnahme in der Schwangerschaft\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eNahrungsergänzungsmittel mit OPC sind sehr gut verträglich und haben keine Nebenwirkungen. Bei empfindlichem Magen können in seltenen Fällen Verdauungsbeschwerden auftreten, insbesondere bei höheren Dosierungen. In dem Fall empfehlen wir, OPC zu den Mahlzeiten einzunehmen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eOligomere Proanthocyanidine sind gemäss Studien während der Schwangerschaft sicher. Trotzdem empfehlen wir OPC 150 Kapseln in der Schwangerschaft und Stillzeit nur in Absprache mit einem Arzt einzunehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914971464001,"sku":"OPCT-KAPS-0140","price":18.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/opc-150-kapseln.jpg?v=1742297088"},{"product_id":"tribulus-l-arginin","title":"Tribulus L-Arginin","description":"\u003ch2\u003eTribulus Terrestris mit L-Arginin und Zink\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eVegane Kapseln mit 350mg Tribulus Terrestris, 208mg L-Arginin und 1.76mg Zink in Form von Zink-Gluconat.\n\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eTribulus Terrestris (Erd-Burzeldorn) ist eine (sub)tropische Heilpflanze. Bekannt wurde das Extrakt der Tribulus-Pflanze vor allem durch den \u003cstrong\u003eEinsatz im Natural Bodybuilding und in Testosteron-Boostern\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eL-Arginin ist eine semi-essenzielle Aminosäure und an der \u003cstrong\u003eSteuerung der Blutgefässe\u003c\/strong\u003e beteiligt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eDas essenzielle Spurenelement Zink erfüllt diverse wichtige Funktionen im Körper, insbesondere im \u003cstrong\u003eHormonstoffwechsel und Immunsystem\u003c\/strong\u003e.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eNatürliches Testosteron-Booster-Supplement\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Kombination aus den natürlichen Wirkstoffen Tribulus Terrestris, L-Arginin und Zink ist insbesondere bei Sportlern beliebt und wird häufig ab dem 30. Lebensjahr eingesetzt. Ab dem 30. Lebensjahr reduziert sich der Testosteronspiegel bei Männern kontinuierlich. Testosteron ist ein anaboles Hormon, welches unter anderem für den Muskelaufbau wichtig ist. Zink trägt zur \u003cstrong\u003eErhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut, zur normalen Fruchtbarkeit und normalen Reproduktion sowie zur normalen Eiweisssynthese\u003c\/strong\u003e bei.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Einnahme von chemischen Testosteron-Präparaten kann schwere gesundheitliche Folgen haben. Tribulus L-Arginin ist ein natürlicher T-Booster ohne illegale oder gesundheitsschädliche Zutaten. Die Kapseln enthalten kein Testosteron, sondern stellen dem Körper wichtige Wirkstoffe zur Verfügung, damit die \u003cstrong\u003ekörpereigene Testosteron Produktion\u003c\/strong\u003e optimal funktionieren kann.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eTribulus Terrestris für Bodybuilder\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eEine proteinreiche Ernährung ist der Grundbaustein für erfolgreichen Muskelaufbau bei Natural Bodybuildern und Fitnesssportlern. Neben \u003ca href=\"\/#Whey-Protein-kaufen\" title=\"Whey Protein Shakes\"\u003eWhey Protein Shakes\u003c\/a\u003e und \u003ca href=\"\/products\/creatin-monohydrat\" title=\"Creatin\"\u003eCreatin\u003c\/a\u003e zählen Tribulus-, Zink- und Arginin-Supplemente zu den \u003cstrong\u003ebekanntesten und beliebtesten Nahrungsergänzungen im Bodybuilding\u003c\/strong\u003e. Mit Tribulus L-Arginin Kapseln können diese drei Wirkstoffe kombiniert eingenommen werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von Tribulus L-Arginin\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eTäglich 2-3 Kapseln mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft auf leeren Magen oder 30 Minuten vor dem Sport einnehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914973823297,"sku":"TRIA-KAPS-0140","price":17.5,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/tribulus-l-arginin.jpg?v=1756131007"},{"product_id":"beta-alanin-tabletten","title":"Beta Alanin Tabletten","description":"\u003ch2\u003eBeta-Alanin in retardierter Form\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVegane Tabletten mit 800mg Beta-Alanin in Retard-Form. Die Tabletten lassen sich entlang der Bruchrille halbieren.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeta-Alanin wird im Körper zu Carnosin umgewandelt. Carnosin ist ein Laktat- \/ Säurepuffer, der natürlicherweise in den schnellen Muskelfasern vorkommt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eBeta-Alanin für Sportler\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eInsbesondere \u003cstrong\u003erepetitive und hochintensive Belastungen führen zu einem starken Laktat-Anstieg und zur Muskelübersäuerung\u003c\/strong\u003e. In Sportarten \/ bei Belastungen, in denen die Muskelübersäuerung ein limitierender Faktor ist, ist die Einnahme von Beta-Alanin sinnvoll, um den Carnosin-Gehalt in der Muskulatur zu erhöhen und die Säurepufferung zu verbessern.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eBeta-Alanin im Organismus\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBeta-Alanin (auch β-Alanin) ist eine nicht essenzielle Aminosäure, die natürlicherweise im Körper vorkommt und zusammen mit Histidin in Carnosin umgewandelt wird - ein Dipeptid, welches als \u003cstrong\u003eintrazellulärer Säurepuffer\u003c\/strong\u003e agiert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eBeim Menschen liegt der Carnosingehalt in der Regel bei rund 1000mg pro kg Muskulatur. Durch eine Supplementation mit Beta-Alanin kann der Gehalt auf 1400-1800mg erhöht werden. Je höher der Anteil an schnell kontrahierenden Muskelfasern (weisse Muskelfasern), desto höher ist die natürliche Carnosin-Konzentration in der Muskulatur. Entsprechend enthält in der täglichen Nahrung vor allem weisses Fleisch (Poulet, Fisch) Carnosin. Da Histidin fast immer ausreichend vorhanden ist, muss für eine höhere Carnosin-Produktion lediglich Beta-Alanin supplementiert werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDa eine rein pflanzliche Ernährungsweise folglich kein Carnosin enthält, weisen Vegetarier einen reduzierten Muskel-Carnosin-Gehalt auf. Der Effekt einer Beta-Alanin-Supplementation kann deshalb bei Vegetariern \/ Veganern grösser sein als bei Nicht-Vegetariern \/ Nicht-Veganern.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eNebenwirkungen von Beta-Alanin\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBeta-Alanin-Tabletten von Lee-Sport\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e haben keine (oder nur reduziert auftretende) Nebenwirkungen, da es in der retardierten Form vorliegt\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDie Einnahme von herkömmlichen Beta-Alanin-Supplementen kann allerdings ein Kribbeln in der Haut oder Hitzewallungen auslösen, weshalb der Verkauf dieser Supplemente bis Mai 2017 in der Schweiz verboten war. Da die Symptome allerdings gesundheitlich unbedenklich sind und durch gezielte Rezepturen verhindert werden können, \u003cstrong\u003esind Beta-Alanin-Tabletten seit der Gesetzesänderung (Mai 2017) auch in der Schweiz zugelassen\u003c\/strong\u003e. Beta-Alanin in Pulverform ist \u003cstrong\u003eallerdings auch nach der Gesetzesänderung in der Schweiz nicht zum Verkauf zugelassen\u003c\/strong\u003e, da die potenziellen Nebenwirkungen von Beta-Alanin (Kribbelgefühl, gestörtes Hitzeempfinden) dabei stärker sind. Bei sehr empfindlichen Personen kann die Einnahme der Tabletten zu einer Mahlzeit helfen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von Beta Alanin Tabletten\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 4 Tabletten auf 2 Portionen verteilt mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft zu einer Mahlzeit einnehmen. Nach 8-10 Wochen die Einnahme für 2-4 Wochen unterbrechen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914982179137,"sku":"BEAL-TABL-0160","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/beta-alanin-tabletten.jpg?v=1771504852"},{"product_id":"koffein-200-tabletten","title":"Koffein 200 Tabletten","description":"\u003ch2\u003eKoffein Tabletten mit 200mg wasserfreiem Koffein\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eVegane Tabletten mit 200mg reinem, schnell verfügbarem Koffein (Caffeine Anhydrous). Die Tabletten lassen sich entlang der Bruchrille halbieren. 100mg Koffein entspricht einer Tasse Kaffee.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDie Wirkung von Koffein: weniger Müdigkeit, mehr Konzentration, mehr Leistung\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKoffein (auch Coffein, engl. Caffeine) ist ein Stimulans aus der Gruppe der Alkaloide. Koffein bindet in den Körperzellen an den Adenosin-Rezeptor. Der hemmende Botenstoff Adenosin kann nicht mehr andocken. Deshalb arbeiten die Zellen nach dem Konsum von Koffein schneller. Auf diese Weise unterdrückt Koffein Müdigkeit, steigert die Konzentration, Aufmerksamkeit und Leistungsfähigkeit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKoffein 200 Tabletten für Studenten und Berufstätige\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eIn Prüfungsphasen oder bei hohem Arbeitspensum ist Konzentration und Aufmerksamkeit entscheidend. Üblicherweise wird die Müdigkeit durch Kaffee, Energy-Drinks oder Cola in Schach gehalten. \u003cstrong\u003eKoffein 200 Tabletten sind eine günstige und wirkungsvolle Alternative zu diesen traditionellen Wachmachern.\u003c\/strong\u003e Eine Tablette mit 200mg Koffein entspricht 2 Tassen Kaffee, 2-3 Energy-Drinks oder 2.5l Cola.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eKoffein 200 Tabletten für Ausdauersportler und Bodybuilder\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKoffeintabletten für Sportler: Seit dem Jahr 2004 steht Koffein nicht mehr auf der Dopingliste. Koffein ist während dem Training und bei Wettkämpfen uneingeschränkt zugelassen. Während langen Ausdauerbelastungen oder bei intensivem Krafttraining wird das zentrale Nervensystem stark belastet. Koffein blockiert einen hemmenden Botenstoff in den Nervenzellen und steigert so die Leistung des Zentralen Nervensystems. Erhöhte Konzentration und Leistungsfähigkeit sind die Folge. \u003cstrong\u003eBei harten Trainings oder Wettkämpfen kann Koffein zu einer deutlichen Verbesserung der Leistung führen.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eFür Sportler sind Koffein-Tabletten besser als Kaffee\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKoffeintabletten:\u003c\/strong\u003e Die Tabletten enthalten genau 200mg reines Koffein. Die Wirkung ist immer gleich, wenn das Koffein unter denselben Umständen eingenommen wird. Die Einnahme von Koffeintabletten kann während den Vorbereitungsphasen ideal auf den bevorstehenden Wettkampf abgestimmt werden. So erleben Sie während des Wettkampfs keine bösen Überraschungen.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKaffee:\u003c\/strong\u003e Eine Tasse Kaffee kann zwischen 60mg und 120mg Koffein enthalten. Auch die Menge an sekundären Pflanzenstoffen, Gerbstoffen und Theobromin schwankt sehr stark. Zudem ist die Wirkung von Kaffee abhängig von der Temperatur des Kaffees. Diese Faktoren machen Kaffee zu einem schlecht kontrollierbaren Stimulans für ambitionierte Sportler.\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eDosierung und Einnahme von Koffein 200 Tabletten\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKoffein im Beruf und Alltag:\u003c\/strong\u003e Wenn keine Koffein-Gewöhnung vorhanden ist, 1\/2 Koffein 200 Tablette 20 Minuten vor dem gewünschten Wirkungseintritt einnehmen. Bei regelmässigem Kaffeekonsum ist die Einnahme von 1 ganzer Koffein 200 Tablette empfehlenswert. Wenn eine besonders starke Wirkung erwünscht ist, die Tabletten auf leeren Magen einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKoffein Einnahme im Sport:\u003c\/strong\u003e Bei kurzen Belastungen (weniger als 1.5h), eine Koffein 200 Tablette 20 Minuten vor der Belastung. Bei langen Trainings oder Wettkämpfen, eine Koffein 200 Tablette 1.5 Stunden vor dem Ende einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eTipp:\u003c\/strong\u003e Nehmen Sie 3 Tage vor wichtigen Events kein Koffein zu sich. Koffein wirkt dadurch stärker.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eNebenwirkungen von hochdosierten Koffein-Tabletten\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eBei einer Einnahme von einer Tablette sind keine Nebenwirkungen zu erwarten. Wenn keine oder nur eine schwache Koffeintoleranz vorhanden ist, kann Nervosität und im schlimmsten Fall eine leichte Übelkeit eintreten. Diese Symptome werden durch die Einnahme auf leeren Magen oder durch die Einnahme während einer körperlichen Belastung verstärkt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eKoffein 200 Tabletten sind nicht für Schwangere und Kinder geeignet.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914989257025,"sku":"KOFF-0200-0160","price":13.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/koffein-200-tabletten.jpg?v=1730291359"},{"product_id":"power-gel","title":"Power Gel","description":"\u003ch2\u003eGut verträgliches Energiekonzentrat mit Koffein\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie Power Gels mit 28g Kohlenhydraten, 50mg Koffein und 112mg Natrium versorgen den Körper mit purer Energie bei bester Magenverträglichkeit. Erhältlich in Cola-Aroma. Durch die Kombination von Maltodextrin und Fructose im Verhältnis 2:1 wird eine maximale Energieaufnahme ermöglicht. Charakteristisch ist ein ausgewogenes Verhältnis aus langkettigen Kohlenhydraten und kurzkettigen Zuckerarten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuf Vitamine und Mineralstoffe wird bewusst verzichtet. Diese Zusätze belasten die Verdauung unnötigerweise und bieten während der Belastung keine Vorteile. Sie sollten erst nach dem Training \/ Wettkampf zugeführt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003ePower Gels unterscheiden sich durch den Koffein-Zusatz vom \u003ca href=\"\/products\/energy-gel\" title=\"Energy gel\"\u003eklassischen Energy Gel\u003c\/a\u003e. Das Koffein ist moderat dosiert, ideal für die Einnahme von mehreren Beuteln im Abstand von 20-30 Minuten. Eine höhere Koffein-Dosis (200mg pro Beutel) liefern die \u003ca href=\"\/products\/activate-shot\" title=\"Activate Shot\"\u003eActivate Shots\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePower Gels für Sportler\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003ePower Gels sind für alle Sportler sinnvoll, die zum Erbringen der Leistung eine ständige Energiezufuhr benötigen. Dies ist insbesondere bei intensiven Belastungen (\u0026gt; 60 Minuten) und bei langen Ausdauerbelastungen der Fall. Während die Kohlenhydrate die Energieversorgung sicherstellen, steigert das Koffein die mentale und körperliche Leistungsfähigkeit (ab 100mg Koffein = 2 Gel-Beutel). Diese Kombination von Inhaltsstoffen unterstützen den Sportler dabei, die Leistung bis zum Ende aufrechtzuerhalten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSteht Koffein auf der Dopingliste?\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eIm Januar 2004 wurde Koffein von der Dopingliste gestrichen. Seither ist es für den Einsatz im Training und Wettkampf zugelassen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von Power Gels\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWährend der Belastung alle 20-30 Minuten 1 Power Gel einnehmen. Power Gels können ohne direktes Nachtrinken konsumiert werden. Maximal 4 Power Gels pro Tag.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e: Power Gels sollten vorsichtig verstaut und transportiert werden, da nie ausgeschlossen werden kann, dass einzelne Gels aufplatzen können.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47915043094849,"sku":"PGEL-COLA-0001","price":1.65,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/power-gel-cola.jpg?v=1747992578"},{"product_id":"dextrose-pulver","title":"Dextrose Pulver","description":"\u003ch2\u003eWas ist Dextrose?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDextrose ist ein Kohlenhydratpulver, das dem Körper in Form von Energie sehr schnell zur Verfügung steht. Dextrose wird auch als Traubenzucker, D-Glucose oder Glucose bezeichnet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eQualitäts-Dextrose: \u003cstrong\u003e100% Dextrose-Monohydrat (Europa). Keine Zusätze\u003c\/strong\u003e, garantiert \u003cstrong\u003eGMO- und glutenfrei.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDextrose für Sportler - Energiequelle für sportliche Belastungen\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDextrose ist eine \u003cstrong\u003eschnell verfügbare Energiequelle\u003c\/strong\u003e. Sie wird sofort vom Körper aufgenommen und ist innert weniger Minuten im Blut. Rechtzeitig eingenommen, verhindert Dextrose eine belastungsbedingte Unterzuckerung. Pro Trainingsstunde oder bei ersten Anzeichen einer Unterzuckerung 40-60g Dextrose einnehmen. In 500ml Flüssigkeit zubereiten. Dextrose kann mit \u003ca href=\"\/products\/bcaa-pulver\" title=\"BCAA Pulver\"\u003eBCAA Pulver\u003c\/a\u003e kombiniert werden. BCAA (essenzielle Aminosäuren) sind ein wichtiger Bestandteil der Muskulatur.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDextrose Recovery Shake selber machen\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eNach dem Training ist eine Kohlenhydratquelle mit hohem glykämischem Index zu bevorzugen. Denn nach der Einnahme von hoch glykämischer Nahrung schüttet der Körper Insulin aus. Insulin ist entscheidend, um die Glykogenspeicher nach dem Training wieder aufzufüllen. Das \u003cstrong\u003eschnelle Auffüllen der Glykogenspeicher\u003c\/strong\u003e ist insbesondere in intensiven Trainingsphasen wichtig.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZubereitung:\u003c\/strong\u003e 50-100g Dextrose Pulver mit 30g Whey Protein in 500ml Wasser. Direkt nach dem Training einnehmen. Den Anteil Dextrose je nach Belastungsdauer und Belastungsintensität variieren. Protein unterstützt den Wiederaufbau der geschädigten Muskelstrukturen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWeight Gainer mit Dextrose selber machen\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eGainer Shakes mit Dextrose erhöhen den Blutzuckerspiegel. Dadurch wird das Hormon Insulin ausgeschüttet.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZubereitung:\u003c\/strong\u003e 1-3 Mal täglich 50-100g Dextrose mit 30-40g \u003ca href=\"\/#Whey-Protein-kaufen\" title=\"Whey Protein\"\u003eWhey Protein\u003c\/a\u003e in 500ml Wasser oder Magermilch. Direkt nach dem Aufstehen und nach dem Training einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eCarbo-Loading mit Dextrose\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eVor einem wichtigen \u003cstrong\u003eAusdauer-Wettkampf\u003c\/strong\u003e müssen die Kohlenhydratspeicher der Muskulatur voll sein. In den letzten 2 Tagen vor dem Wettkampf sind 10g Kohlenhydrate pro Kilogramm Körpergewicht ideal (z.B. 800g Kohlenhydrate bei einem Körpergewicht von 80kg). Dazu einfach Getränke und Speisen mit der entsprechenden Menge Dextrose anreichern.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47915043815745,"sku":"DEXT-PULV-1000","price":7.1,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/dextrose-pulver-neutral.jpg?v=1744269838"},{"product_id":"isomaltulose-pulver","title":"Isomaltulose Pulver","description":"\u003ch2\u003eWas ist Isomaltulose?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eIsomaltulose ist eine Kohlenhydratquelle mit  tiefem glykämischem Index (GI=32) und damit geringer Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel. Isomaltulose (auch: Isomalt) wird aus Rohrzucker hergestellt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDieses Produkt enthält ausschliesslich Palatinose\u003csup\u003e™\u003c\/sup\u003e Isomaltulose. \u003cstrong\u003ePalatinose\u003csup\u003e™\u003c\/sup\u003e = 100% reine Isomaltulose hergestellt von der Südzucker AG (Deutschland).\u003c\/strong\u003e Keine Zusatzstoffe. Frei von Gluten, Laktose, Gentechnik, tierischen Bestandteilen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eDer Unterschied zu Haushaltszucker\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsomaltulose besteht aus denselben Grundbausteinen wie herkömmlicher Zucker (Haushaltszucker \/ Saccharose). Die Unterschiede zu Haushaltszucker:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eIsomaltulose wird langsamer verstoffwechselt. Die Energie wird konstanter und über längere Zeit freigesetzt. Die Auswirkung auf den Blutzuckerspiegel ist gering.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eIsomaltulose kann von den Bakterien im Mundbereich nicht verstoffwechselt werden. Deshalb ist es zahnschonender als Haushaltszucker.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003eDie Süsse von Isomaltulose ist im Vergleich zu Haushaltszucker geringer.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eIsomaltulose für Sportler\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eIsomaltulose stellt die Energieversorgung während der Belastung sicher. Dies ist für jeden Sportler wichtig. Sehr gute Verträglichkeit, konstante und langfristige Energiefreisetzung.\n\n\u003c\/p\u003e\u003ch3\u003eEine Alternative zu Maltodextrin\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eFür Sportler die \u003ca href=\"\/products\/maltodextrin\" title=\"Malto\"\u003eMaltodextrin\u003c\/a\u003e nicht optimal vertragen, ist Isomaltulose eine sinnvolle Alternative. Ausdauersportler und Bodybuilder können von der länger anhaltenden Energieversorgung profitieren.\u003c\/p\u003e \n\n\u003cp\u003eWichtig: Der Körper ist individuell. Ob Maltodextrin oder Isomaltulose besser geeignet ist, muss jeder Sportler für sich herausfinden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eAnwendung und Dosierung\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003ePro Trainingsstunde 40-60g Isomaltulose einnehmen. In 500ml Wasser, Fruchtsaft oder Sirup zubereiten. Die Dosierung je nach Witterung und persönlichem Bedarf anpassen. Grössere Sportler haben einen höheren Energiebedarf.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eUm die Energieversorgung zu optimieren, zusätzlich 50g vor dem Training einnehmen. Kombiniert mit \u003ca href=\"\/collections\/pre-workout\" title=\"Pre Workout Supplemente\"\u003eAminosäuren und Koffein\u003c\/a\u003e, kann ein individueller Booster zubereitet werden (Steigerung der Leistungsfähigkeit).\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eIsomaltulose als Recovery Shake nach dem Training?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eUm die Kohlenhydratspeicher nach dem Training zu füllen und die Erholung zu verbessern, sind Kohlenhydrate mit \u003cb\u003ehohem\u003c\/b\u003e glykämischem Index besser geeignet als Isomaltulose. Ein klassischer Recovery Shake besteht aus Maltodextrin \/ Dextrose und \u003ca href=\"\/#Whey-Protein-kaufen\" title=\"Whey Protein\"\u003eWhey Protein\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\n\u003ch2\u003eIsomaltulose in der Küche\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eAls Zuckerersatz in Smoothies, Gebäck oder Desserts verwenden. Isomaltulose ist halb so süss wie Haushaltszucker.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch3\u003eGeeignet zur Gewichtsreduktion (Diät)?\u003c\/h3\u003e\n\u003cp\u003eIsomaltulose enthält gleich viel Kalorien wie herkömmlicher Zucker. Aber: Esswaren mit Isomaltulose (anstelle von Haushaltszucker) verursachen keine starken Schwankungen im Blutzuckerspiegel. Heisshungerattacken können so vermieden werden.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47915046207809,"sku":"ISMA-PULV-1000","price":12.4,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/isomaltulose-pulver-neutral.jpg?v=1761146098"},{"product_id":"eaa-vegan-pulver","title":"EAA Vegan Pulver","description":"\u003ch2\u003eEAA Vegan Pulver\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVeganes Pulver mit allen essenziellen Aminosäuren (= EAS, auf Englisch Essential Amino-Acids, EAA) in freier Form. Jede Tagesportion enthält 2400mg L-Leucin, 1800mg L-Lysin, 1600mg L-Valin, 1200mg L-Isoleucin, 1200mg L-Tyrosin, 900mg L-Threonin, 610mg L-Histidin, 660mg L-Methionin, 240mg L-Cystein, 300mg L-Phenylalanin und 240mg L-Tryptophan.\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEAA Vegan Pulver ist auch als Variante mit Stevia erhältlich: \u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/products\/eaa-vegan-pulver-stevia\" title=\"Essenzielle Aminosäuren Stevia\"\u003eEAA Vegan Pulver Stevia\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAls alternative Darreichungsform empfehlen sich \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/products\/eaa-870-kapseln\" title=\"EAA 870 Kapseln\"\u003eEAA 870 Kapseln\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDie Wirkung von EAA Vegan Pulver\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEAA (Essenzielle Aminosäuren) Vegan Pulver ist eine Nahrungsergänzung, die den Körper mit den Aminosäuren versorgt, die er nicht selbst herstellen kann. Diese Aminosäuren sind für den Muskelaufbau, -erhalt und die Regeneration wichtig, besonders für den Sport und für Menschen, die sich vegan ernähren. Sie unterstützen die Muskelproteinsynthese, können die Erholung nach dem Training beschleunigen und helfen, Muskelabbau zu verhindern. Alle enthaltenen Aminosäuren sind pflanzlichen Ursprungs.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEAA Vegan Pulver in der Variante Natural ist ein 100% reines EAS-Pulver ohne Zusätze. Der Geschmack einiger Aminosäuren (zum Beispiel Methionin) ist natürlicherweise sehr intensiv. Wir empfehlen, das Pulver mit einem stark aromatisierten Getränk zu mischen. Beliebt ist eine Kombination mit Zitronensaft, Orangensaft, Gemüsesaft oder Kakaopulver. Alternativen sind die aromatisierten Varianten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von EAA Vegan Pulver\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVariante Natural:\u003c\/strong\u003e Täglich 5 Messlöffel (12g) mit 200-300ml Wasser \/ Fruchtsaft zubereiten und auf leeren Magen einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAromatisierte Varianten:\u003c\/strong\u003e Täglich 3-5 Messlöffel (8.1g - 13.5g) mit 200-300ml Wasser zubereiten und auf leeren Magen einnehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"350g - Natural","offer_id":47915054170433,"sku":"EAVP-NATU-0350","price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"350g - Citrus","offer_id":47915054268737,"sku":"EAVP-CITR-0350","price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"350g - Tropical","offer_id":47915054203201,"sku":"EAVP-TROP-0350","price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"350g - Grapefruit","offer_id":47915054235969,"sku":"EAVP-GRAP-0350","price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"1000g - Natural","offer_id":47915054367041,"sku":"EAVP-NATU-1000","price":76.2,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"1000g - Tropical","offer_id":47915054301505,"sku":"EAVP-TROP-1000","price":76.2,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"1000g - Grapefruit","offer_id":47915054334273,"sku":"EAVP-GRAP-1000","price":76.2,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/eaa-vegan-pulver.jpg?v=1750935752"},{"product_id":"energy-gel","title":"Energy Gel","description":"\u003ch2\u003eMaximale Energie. Beste Verträglichkeit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDie veganen Energy Gels mit 28g Kohlenhydraten und 112mg Natrium versorgen den Körper mit purer Energie bei bester Magenverträglichkeit. Erhältlich in Orangen- oder Mangoaroma. Durch die Kombination von Maltodextrin und Fructose im Verhältnis 2:1 wird eine maximale Energieaufnahme ermöglicht. Charakteristisch ist ein ausgewogenes Verhältnis aus langkettigen Kohlenhydraten und kurzkettigen Zuckerarten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eAuf Vitamine und Mineralstoffe wird bewusst verzichtet. Diese Zusätze belasten die Verdauung unnötigerweise und bieten während der Belastung keine Vorteile. Sie sollten erst nach dem Training \/ Wettkampf zugeführt werden.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eEinen extra Energieschub liefern \u003ca href=\"\/products\/power-gel\" title=\"Power Gels\"\u003ePower Gels\u003c\/a\u003e oder \u003ca href=\"\/products\/activate-shot\" title=\"Activate Shots\"\u003eActivate Shots\u003c\/a\u003e. Diese Sportgels enthalten zusätzlich Koffein, was besonders bei Schlüssel-Trainings und Wettkämpfen sinnvoll sein kann.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEnergy Gels für Sportler\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eUm über längere Zeit eine hohe Leistung abzurufen, müssen regelmässig Kohlenhydrate zugeführt werden. Je höher die Intensität, desto stärker greift der Körper auf Kohlenhydrate als Energiequelle zurück. Hierbei bestimmen die Belastungsdauer, Belastungsintensität und der Trainingsstand, ob Energy Gels notwendig sind.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVollständig gefüllte Glykogenspeicher (Kohlenhydratspeicher in Muskulatur und Leber) liefern Energie für ca. 90 Minuten, wobei das je nach Belastungsintensität variiert. Folglich ist bei längeren intensiven Belastungen eine Kohlenhydratzufuhr nötig, um die Leistung konstant zu halten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eÜbrigens: Als alternative Darreichungsform zu Energy Gels kann z.B. auf \u003ca href=\"\/products\/isotonic-energy\" title=\"Iso Getränk\"\u003eKohlenhydrat-Getränke\u003c\/a\u003e zurückgegriffen werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von Energy Gels\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eWährend der Belastung alle 20-30 Minuten 1 Energy Gel einnehmen. Energy Gels können ohne direktes Nachtrinken konsumiert werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis\u003c\/strong\u003e: Energy Gels sollten vorsichtig verstaut und transportiert werden, da nie ausgeschlossen werden kann, dass einzelne Gels aufplatzen können.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"70g - Mango","offer_id":47915158962497,"sku":"ENER-MANG-0001","price":1.65,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"70g - Orange","offer_id":47915158929729,"sku":"ENER-ORAN-0001","price":1.65,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/energy-gel-orange.jpg?v=1747991996"},{"product_id":"eaa-870-kapseln","title":"EAA 870 Kapseln","description":"\u003ch2\u003e870mg schnell verfügbare Aminosäuren in praktischer Kapselform\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVegane Kapseln\u003c\/strong\u003e mit allen essenziellen Aminosäuren (= Essential Amino Acids oder EAA) in freier Form. Inklusive \u003ca href=\"\/collections\/l-tyrosin\" title=\"L-Tyrosin\"\u003eL-Tyrosin\u003c\/a\u003e und L-Cystein. Die Formulierung der EAA 870 Kapseln ist identisch mit der des \u003ca href=\"\/products\/eaa-vegan-pulver\" title=\"EAA Vegan Pulver\"\u003eEAA Vegan Pulvers\u003c\/a\u003e. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEssenzielle Aminosäuren kann der menschliche Körper nicht selbst herstellen. Aus diesem Grund ist eine ausreichende Zufuhr über die Nahrung notwendig. EAA 870 Kapseln \u003cstrong\u003egleichen einen Mehrbedarf oder Mangel an essenziellen Aminosäuren aus.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003e Welche Vorteile bieten EAA 870 Kapseln?\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eenthalten alle EAA plus L-Cystein und L-Tyrosin\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egeschmacksneutral\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eideales Aminosäurenprofil für Kraft, Leistung und Regeneration\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie Aminosäuren stehen dem Körper schnell zur Verfügung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eexzellente Magenverträglichkeit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003egeeignet für Vegetarier und Veganer\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003efrei von Nebenwirkungen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eFür wen eignen sich EAA 870 Kapseln?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür Sportler:\u003c\/strong\u003e Zur Versorgung mit freien Aminosäuren. Eine optimale Versorgung mit Aminosäuren ist für Kraft, Ausdauer und Muskelaufbau entscheidend.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür Rekonvaleszente Personen:\u003c\/strong\u003e Vor und nach Krankheiten oder Verletzungen ist der Körper besonders auf eine ausreichende Zufuhr von Aminosäuren angewiesen, um\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eHeilungsprozesse zu beschleunigen, insbesondere bei Verletzungen von Muskeln, Sehnen, Bänder und Knochen. \u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eMuskelabbau vorzubeugen oder Muskelaufbau nach einer Verletzung zu unterstützen.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür Personen während einer kalorienreduzierten Diät\u003c\/strong\u003e: Um den Abbau von Bindegewebe und Muskelmasse zu verhindern.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eFür Allergiker und Veganer:\u003c\/strong\u003e Um einen Aminosäure-Mangel durch den Verzicht auf Milchprodukte, Fisch oder Eier zu vermeiden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWas sind die Aufgaben der einzelnen Aminosäuren?\u003c\/h2\u003e\t\t\t\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAminosäuren sind Bausteine der Proteine.\u003c\/strong\u003e Ohne Aminosäuren, keine Proteine. Zudem sind Aminosäuren für die \u003cstrong\u003eSpeicherung und den Transport von Mineralstoffen, Fetten und Vitaminen\u003c\/strong\u003e mitverantwortlich. Sie werden für den reibungslosen Ablauf sämtlicher Stoffwechselvorgänge benötigt und sind an der \u003cstrong\u003eSynthese von Hormonen und Neurotransmittern\u003c\/strong\u003e beteiligt.\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Leucin:\u003c\/strong\u003e Bildet mit L-Isoleucin und L-Valin die Gruppe der verzweigtkettigen Aminosäuren (BCAA). Wichtig für die Proteinsynthese, Reparatur von geschädigten Muskelstrukturen, Wundheilung und Regulierung des Blutzuckerspiegels.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Isoleucin:\u003c\/strong\u003e Eine der drei verzweigtkettigen Aminosäuren. In hoher Konzentration im Muskelgewebe vorhanden. Spielt eine Rolle bei der Immunfunktion, Hämoglobin Produktion und Energieregulierung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Valin:\u003c\/strong\u003e  Gehört zu den verzweigtkettigen Aminosäuren. Hilft bei der Stimulierung von Muskelwachstum und Regeneration. Ist bei der Energieproduktion involviert.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Phenylalanin:\u003c\/strong\u003e  Vorstufe der Neurotransmitter Tyrosin, Dopamin, Epinephrin und Norepinephrin. Integraler Bestandteil der Struktur von Proteinen und Enzymen. Ist an der Synthese anderer Aminosäuren beteiligt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Threonin:\u003c\/strong\u003e  Ist ein wichtiger Bestandteil von Strukturproteinen wie Kollagen und Elastin. Diese sind wiederum wichtige Komponenten der Haut und des Bindegewebes. Spielt ausserdem eine Rolle bei der Fettverbrennung und Immunfunktion.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/collections\/l-tryptophan\/\" title=\"L-Tryptophan\"\u003eL-Tryptophan\u003c\/a\u003e:\u003c\/strong\u003e  Ist eine Vorstufe von Serotonin. Der Neurotransmitter Serotonin reguliert Schlaf, Appetit und Stimmung.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Methionin:\u003c\/strong\u003e  Wird zur Bildung von Gewebe benötigt. Spielt eine wichtige Rolle bei der Resorption von Zink und Selen.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Histidin:\u003c\/strong\u003e  Wird zur Produktion von Histamin benötigt. Histamin ist ein Neurotransmitter, der wichtig für die Immunantwort, die Regulierung der Schlaf-Wach-Zyklen und die Aufrechterhaltung der Myelinschicht (Schutzbarriere welche die Nervenzellen umgibt) ist.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Lysin:\u003c\/strong\u003e  Spielt eine wichtige Rolle bei der Proteinsynthese, der Hormon- und Enzymproduktion sowie der Absorbierung von Calcium. Ebenfalls an der Immunfunktion und der Produktion von Kollagen beteiligt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Cystein:\u003c\/strong\u003e  Wird zur Bildung von Glutathion benötigt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Tyrosin:\u003c\/strong\u003e  Ist an der Bildung verschiedener Stoffe im Körper beteiligt. Dazu gehören Dopamin, Adrenalin, Melanin.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von EAA 870 Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eTäglich 6-12 Kapseln mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft auf leeren Magen einnehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"140 Stk.","offer_id":47915201855809,"sku":"EAA8-KAPS-0140","price":21.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false},{"title":"1000 Stk.","offer_id":47915201888577,"sku":"EAA8-KAPS-1000","price":98.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/eaa-870-kapseln.jpg?v=1770815725"},{"product_id":"eaa-vegan-pulver-stevia","title":"EAA Vegan Pulver Stevia","description":"\u003ch2\u003eEAA Vegan Pulver Stevia\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDieses vegane Getränkepulver enthält alle \u003cstrong\u003e9 essenziellen Aminosäuren sowie  L-Tyrosin und L-Cystein in freier Form.\u003c\/strong\u003e Jede Portion EAA Vegan Pulver enthält:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Leucin:\u003c\/strong\u003e 2’400mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Isoleucin:\u003c\/strong\u003e 1’200mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Valin:\u003c\/strong\u003e 1’600mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Lysin:\u003c\/strong\u003e 1’800mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Phenylalanin:\u003c\/strong\u003e 300mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Threonin:\u003c\/strong\u003e 900mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Histidin:\u003c\/strong\u003e 610mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Methionin:\u003c\/strong\u003e 660mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eL-Tryptophan:\u003c\/strong\u003e 240mg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003cp\u003eEAA Vegan Pulver ist auch als Variante mit Sucralose erhältlich: \u003cem\u003e\u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/products\/eaa-vegan-pulver\" title=\"Essenzielle Aminosäuren\"\u003eEAA Vegan Pulver\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/em\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDas zeichnet EAA Vegan Pulver Stevia aus\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSinnvolles Aminosäurenverhältnis:\u003c\/strong\u003e Eine Tagesportion (5 Messlöffel) entspricht der zugelassenen Höchstmenge jeder essenziellen Aminosäuren gemäss Schweizer Lebensmittelgesetz.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAminosäuren in freier Form:\u003c\/strong\u003e Alle enthaltenen Aminosäuren liegen in freier Form vor. Freie Aminosäuren werden schneller vom Körper aufgenommen und belasten die Verdauung nicht.\n\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\u003cstrong\u003e1200mg L-Tyrosin und 240mg L-Cystein:\u003c\/strong\u003e L-Tyrosin ist bei gesunden Personen eine nicht-essenzielle Aminosäure. Der Körper kann L-Tyrosin aus L-Phenylalanin synthetisieren. Bei Stoffwechselerkrankungen (zum Beispiel Phenylketonurie, eine der häufigsten angeborenen Stoffwechselstörungen) funktioniert die L-Tyrosin Synthese nicht. Dann wird L-Tyrosin zu einer essenziellen Aminosäure. Ausserdem ist L-Tyrosin bei Sportlern ein beliebtes Pre-Workout-Supplement. L-Cystein ist eine schwefelhaltige Aminosäure und ein Strukturelement von Haaren und Nägeln. Es ist am Aufbau von Glutathion beteiligt, welches zu einer normalen Immunfunktion beiträgt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eVeganes Qualitätsprodukt:\u003c\/strong\u003e Alle enthaltenen Aminosäuren sind pflanzlichen Ursprungs.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAnwendungsgebiete für EAA Vegan Pulver Stevia\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eBodybuilding \/ Krafttraining:\u003c\/strong\u003e Eine optimale Versorgung mit essenziellen Aminosäuren ist für Muskelaufbau und Kraftzuwachs wichtig. Ambitionierte Sportler sichern die Zufuhr nach dem Sport durch einen Proteinshake. Vor dem Workout oder zwischen den Mahlzeiten kann EAA Vegan Pulver Stevia eingesetzt werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eAusdauersport:\u003c\/strong\u003e Zum Ausgleich von einem belastungsbedingten Aminosäuren-Mehrbedarf. Eine ungenügende Zufuhr kann den Erhalt der Muskelstrukturen (Regeneration) beeinträchtigen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eNahrungsergänzung:\u003c\/strong\u003e Auch für die Gesundheit von Haut und Nägeln, für das Hormonsystem und für die normale Immunfunktion sind essenzielle Aminosäuren in ausreichender Menge nötig. Im Normalfall kann die Zufuhr durch die tägliche Ernährung gewährleistet werden. Die Wahrscheinlichkeit eines Mangels kann sich erhöhen durch\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eeiweissarme Ernährung\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003evegetarische Ernährung:\u003c\/strong\u003e hochwertige pflanzliche Proteinquellen enthalten alle essenziellen Aminosäuren, aber in der Regel verhältnismässig wenig L-Lysin\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\u003cstrong\u003eStoffwechselstörungen\u003c\/strong\u003e\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von EAA Vegan Pulver Stevia\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 3-5 Messlöffel (8.1g - 13.5g) mit 200-300ml Wasser zubereiten und auf leeren Magen einnehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"350g - Tropical","offer_id":47915360846145,"sku":"EAAS-TROP-0350","price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"350g - Citrus","offer_id":47915360878913,"sku":"EAAS-CITR-0350","price":29.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/eaa-vegan-pulver-stevia-tropical.jpg?v=1772014584"},{"product_id":"bcaa-aminosaure-pulver-stevia","title":"BCAA Aminosäure-Pulver Stevia","description":"\u003ch2\u003eBCAA-Pulver mit exzellenter Löslichkeit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVeganes Pulver mit den 3 essenziellen Aminosäuren L-Leucin, L-Isoleucin und L-Valin. Die BCAA (Branched Chain Amino Acids = verzweigtkettige Aminosäuren) liegen \u003cstrong\u003ein freier Form vor\u003c\/strong\u003e.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eHerkömmliches BCAA-Pulver anderer Hersteller ist nicht gut wasserlöslich. BCAA 2:1:1 Instant wird mit Sonnenblumen-Lecithin instantisiert, um die Löslichkeit zu verbessern.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003ca title=\"BCAA Aminosäure-Pulver\" href=\"\/products\/bcaa-pulver\"\u003eBCAA Aminosäure-Pulver\u003c\/a\u003e wird mit Sucralose gesüsst, BCAA Aminosäure-Pulver Stevia \u003cstrong\u003emit Steviolglycosiden aus der Stevia-Pflanze.\u003c\/strong\u003e Abgesehen davon sind die beiden Produkte identisch.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eAnwendungsgebiet von BCAA-Pulver\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBCAA (Branched Chain Amino Acids) gehören zu den essenziellen Aminosäuren. Der Körper kann sie nicht selber herstellen, die Aufnahme erfolgt über die Nahrung. Nebst \u003ca title=\"Whey Shakes\" href=\"\/#Whey-Protein-kaufen\"\u003eWhey Protein-Shakes\u003c\/a\u003e sind BCAA-Pulver bekannt und beliebt im \u003cstrong\u003eKraft- und Ausdauersport, sowie im Bodybuilding.\u003c\/strong\u003e Sie \u003cstrong\u003estimulieren den Muskelaufbau und gewähren Muskelschutz.\u003c\/strong\u003e Die Aufnahme erfolgt schnell und ohne die Verdauung zu belasten, sodass BCAA-Pulver auch während dem Training eingenommen werden kann.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eBCAA: leicht verdaulich und schnell resorbiert\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eBCAA werden direkt vom Darm aufgenommen und über das Blut in die Muskulatur transportiert. Zwischen der Einnahme und dem Eintritt in die Muskulatur vergehen nur 10-30 Minuten. \u003cstrong\u003eBCAA können so auch während dem Training (Intra Workout) eingenommen werden, ohne Magenbeschwerden zu verursachen.\u003c\/strong\u003e Proteinpulver hingegen müssen im Darm verdaut und in der Leber verstoffwechselt werden und belasten die Verdauung dadurch stärker. Somit sind Proteinpulver für die Einnahme während dem Training weniger gut geeignet.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme von BCAA Aminosäure-Pulver Stevia\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 3 Messlöffel (5400mg) mit 200-300ml Wasser zubereiten und auf leeren Magen oder 30 Minuten vor \/ während dem Sport einnehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"350g - Blutorange","offer_id":47915366383937,"sku":"BCAS-BORA-0350","price":18.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"350g - Fruit Punch","offer_id":47915366416705,"sku":"BCAS-FUPU-0350","price":18.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/bcaa-instant-stevia-blutorange.jpg?v=1772014023"}],"url":"https:\/\/whey-protoin.shop\/collections\/pre-workout.oembed","provider":"Lee-Sport®","version":"1.0","type":"link"}