{"title":"Schlaf","description":"\u003ch2\u003eMagnesium zur Entspannung\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eBei Schlafproblemen wird häufig zu verschreibungspflichtigen Medikamenten gegriffen. Diese bekämpfen zwar die Symptome, nicht aber die Ursachen. Zudem haben Schlafmittel oft Nebenwirkungen, die sich tagsüber bemerkbar machen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAuch auf natürliche Weise kannst du für besseren Schlaf sorgen, denn oft liegt ein \u003cstrong\u003eNährstoffmangel\u003c\/strong\u003e zugrunde. So kann dir Magnesium in Form von \u003ca href=\"\/products\/magnesium-bisglycinat\" title=\"Lee-Sport Magnesium Bis-Glycinat\"\u003eMagnesium Bis-Glycinat\u003c\/a\u003e oder \u003ca href=\"\/products\/magnesium-citrat\" title=\"Lee-Sport Magnesium Citrat\"\u003eMagnesium Citrat\u003c\/a\u003e helfen, zur Ruhe zu kommen. Der Mineralstoff trägt zur normalen Funktion des Nervensystems sowie zur normalen psychischen Funktion bei.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAuch die Kombination mit Zink und Vitamin B6 in Form von \u003ca href=\"\/products\/zma-kapseln\" title=\"Lee-Sport ZMA Forte Kapseln\"\u003eZMA Forte Kapseln\u003c\/a\u003e ist beliebt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eL-Tryptophan für besseren Schlaf\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eViele Menschen profitieren von L-Tryptophan – die Erfahrungsberichte in den Produktbewertungen sprechen für sich. Die Aminosäure bieten wir als \u003ca href=\"\/products\/l-tryptophan-tabletten\" title=\"L-Tryptophan Tabletten\"\u003eTabletten\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/l-tryptophan-kapseln\" title=\"L-Tryptophan Kapseln\"\u003eKapseln\u003c\/a\u003e oder \u003ca href=\"\/products\/l-tryptophan-magnesium-pulver\" title=\"L-Tryptophan Magnesium\"\u003eKombipräparat mit Magnesium\u003c\/a\u003e an.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eBrauchen Sie Beratung zum Thema Schlaf? Wir helfen gern! \u003cstrong\u003e0800 400 430\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003ca href=\"#top\"\u003eBack to Top\u003c\/a\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"zink-tabletten","title":"Zink Tabletten","description":"\u003ch2\u003eBioverfügbares Zink\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVegane Tabletten mit 10.6mg Zink in Form von Zink-Citrat. Die Tabletten lassen sich entlang der Bruchrille halbieren. Zink-Citrat ist eine organische Zinkverbindung mit hoher Bioverfügbarkeit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWirkung von Zink Tabletten\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZink trägt zur normalen Funktion des Immunsystems, zur normalen kognitiven Funktion, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress sowie zum Erhalt von normalen Haaren, Nägeln, Knochen und normaler Haut sowie normaler Sehkraft bei. Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut, zur normalen Eiweisssynthese sowie zu einem normalen Kohlenhydrat- und Fettsäurenstoffwechsel bei. Ferner leistet Zink einen Beitrag zur normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von Zink Tabletten\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich ½ Tablette mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft auf leeren Magen einnehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914857955649,"sku":"ZINK-TABL-0240","price":11.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/zink-tabletten.jpg?v=1761126043"},{"product_id":"magnesium-citrat","title":"Magnesium Citrat","description":"\u003ch2\u003eOrganisches Magnesium-Pulver\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVeganes Pulver mit Magnesium in Form von Magnesium-Citrat. Es ist ausschliesslich in Deutschland hergestelltes Magnesium-Citrat der Firma Jungbunzlauer\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e enthalten.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium-Citrat ist eine organische Magnesiumverbindung mit hoher Bioverfügbarkeit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWofür ist Magnesium gut?\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium unterstützt die normale Funktion des Nervensystems, den normalen Energiestoffwechsel und die Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. Magnesium trägt zur normalen psychischen Funktion und normalen Muskelfunktion, zum Elektrolytgleichgewicht, zur normalen Eiweisssynthese sowie zum Erhalt von normalen Zähnen und Knochen bei.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von Magnesium Citrat\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 1 Messlöffel (2800mg) mit 200-300ml Wasser \/ Fruchtsaft zubereiten und zu einem beliebigen Zeitpunkt einnehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914858742081,"sku":"MACI-PULV-0250","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/magnesium-citrat.jpg?v=1771253143"},{"product_id":"vitamin-b-komplex","title":"Vitamin B Komplex","description":"\u003ch2\u003eBioaktives Vitamin B in Kapselform\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVegane Kapseln mit allen 8 B-Vitaminen und Betain. Die B-Vitamine liegen in der bioaktiven und bioverfügbaren Form vor. Betain ist eine vitaminähnliche Substanz und dient als Methylgruppendonor in verschiedenen Stoffwechselprozessen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eB-Vitamine leisten einen Beitrag zum normalen Energie-, Protein-, Makronährstoff-, Homocystein- und Eisenstoffwechsel sowie zur Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. Sie tragen zur Erhaltung normaler Haare, roter Blutkörperchen, normaler Schleimhäute, normaler Sehkraft und normaler Haut sowie zur normalen Funktion des Nervensystems, der Psyche, des Herzens und des Immunsystems bei.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eVitamin B: Mangel und Überdosierung\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eStress und Sport\u003c\/strong\u003e können den Vitamin B Bedarf erhöhen und eine Unterversorgung begünstigen. Auch eine \u003cstrong\u003evegane Ernährungsweise\u003c\/strong\u003e kann zu einer Unterversorgung führen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eB Vitamine zählen zu den \u003cstrong\u003ewasserlöslichen Vitaminen\u003c\/strong\u003e. Wird dem Körper mehr Vitamin B zugeführt, als er benötigt, wird die überschüssige Menge ausgeschieden. Eine Überdosierung ist deshalb nicht möglich.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von Vitamin B Komplex\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 1-3 Kapseln mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft zu einem beliebigen Zeitpunkt einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eVitamin B Komplex Kapseln können von Hand geöffnet werden. Der Inhalt kann einer Mahlzeit oder einem \u003ca href=\"\/collections\/protein\" title=\"Proteinshake\"\u003eProteinshake\u003c\/a\u003e hinzugefügt werden.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914859528513,"sku":"VITB-KAPS-0120","price":10.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/vitamin-b-komplex.jpg?v=1747804980"},{"product_id":"zmb-kapseln","title":"ZMB Forte Kapseln","description":"\u003ch2\u003eZMB: Drei essenzielle Mikronährstoffe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVegane Kapseln mit 2.65mg Zink in Form von Zink-Citrat, 112.5mg Magnesium in Form von Magnesium-Citrat und 0.7mg Vitamin B6 in der bioaktiven Pyridoxal-Form. Es ist ausschliesslich in Deutschland hergestelltes Magnesium-Citrat der Firma Jungbunzlauer® enthalten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDie Wirkung von ZMB\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZink, Magnesium und Vitamin B6 sind essenziell für den menschlichen Körper. Verzögerte mentale und muskuläre Regeneration, ungewohnte Einschränkungen der kognitiven und körperlichen Leistungsfähigkeit sowie dem psychischen Befinden, Schlafstörungen, häufige Erkältungen und tiefe Testosteronwerte sind mögliche Mangelerscheinungen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eZink\u003c\/strong\u003e trägt zur normalen Fruchtbarkeit, zur normalen kognitiven Funktion, zur normalen Funktion des Immunsystems und zu normalen Stoffwechseln sowie zum Erhalt von normalen Knochen, Nägeln, Haut und Haaren bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eMagnesium und Vitamin B6\u003c\/strong\u003e leisten unter anderem einen Beitrag zur normalen psychischen Funktion, zur normalen Funktion des Nervensystems und zur Verringerung der Müdigkeit.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eMagnesium und Vitamin B6 \u003cstrong\u003eunterstützen die normale Muskelfunktion und den normalen Energiestoffwechsel, sowie die Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung\u003c\/strong\u003e. Zink trägt zu einem \u003cstrong\u003enormalen Testosteronspiegel\u003c\/strong\u003e und zu einer \u003cstrong\u003enormalen Eiweisssynthese\u003c\/strong\u003e bei.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer Bedarf an den Mikronährstoffen Zink und Magnesium erhöht sich bei starken sportlichen Belastungen, weil mit dem Schweiss Magnesium und Zink ausgeschieden werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDas steckt hinter überteuertem ZMA\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eNahrungsergänzungsmittel mit der Zink-Magnesium-Vitamin-B6-Kombination sind sehr beliebt. Mit Abstand am meisten wird die vermeintlich patentierte ZMA-Formel verkauft (ZMA\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e). Doch eine Nahrungsergänzungsmittel-Formulierung lässt sich patentrechtlich nicht schützen. Einzig der Wortlaut „ZMA“ ist in den USA und Europa eine eingetragene Marke. Diese Produkte werden zu extrem hohen Preisen verkauft – ohne einen Mehrwert.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eDer eingetragene Markenname “ZMA” ist übrigens auch der Grund, weshalb wir das Produkt auf dem Etikett anders (“ZMB”) nennen müssen. Der “Forte”-Zusatz steht für die hohe Dosierung.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von ZMB Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 2 Kapseln mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft 30 Minuten vor der Nachtruhe einnehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914860544321,"sku":"ZMBF-KAPS-0140","price":14.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/zmb-forte-kapseln.jpg?v=1754379732"},{"product_id":"multivitamin-tabletten","title":"Multivitamin Tabletten","description":"\u003ch2\u003eHochwertige Multivitamin Tabletten: vegan, bioverfügbar, bioaktiv\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVegane Tabletten mit Vitamin B1, B2, B6, B12, C, D3, E, K2, Niacin, Pantothensäure, Biotin, Folat und der Vitamin-A-Vorstufe Beta-Carotin. Die Tabletten lassen sich entlang der Bruchrille halbieren. Vitamine sind organische Verbindungen, die der Körper zur Erhaltung lebenswichtiger Funktionen benötigt. Sie müssen mit der Nahrung aufgenommen werden, da sie vom Körper nicht in ausreichender Menge hergestellt werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWirkung von Multivitamin Tabletten\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVitamine leisten einen Beitrag zum normalen Energiestoffwechsel, zur Verringerung von Müdigkeit, zur Knochenerhaltung und zur normalen Muskelfunktion. Eine ausreichende Vitaminversorgung ist unter anderem für den Energie- und Eisenstoffwechsel, das Immun- und Nervensystem sowie Herz, Haare, Haut, Schleimhäute und Augen wichtig.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von Multivitamin Tabletten\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 1 Tablette mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft zu einer Mahlzeit einnehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914872701249,"sku":"MULT-TABL-0160","price":22.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/multivitamin-tabletten.jpg?v=1761158172"},{"product_id":"b-komplex-forte","title":"B Komplex Forte","description":"\u003ch2\u003eHochdosierte Vitamin B-Tabletten in der Schweiz bestellen\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVegane Tabletten mit allen 8 B-Vitaminen. Die hochdosierten B-Vitamine liegen in der bioaktiven und bioverfügbaren Form vor. Die Tabletten lassen sich entlang der Bruchrille halbieren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e1 Tablette enthält:\u003c\/p\u003e\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B1 (Thiamin):\u003c\/strong\u003e 6.6mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B2 (Riboflavin):\u003c\/strong\u003e 8.4mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B3 (Niacin):\u003c\/strong\u003e 96mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B6 (Pyridoxin):\u003c\/strong\u003e 8.4mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B5 (Pantothensäure):\u003c\/strong\u003e 36mg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B7 (Biotin):\u003c\/strong\u003e 300µg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B9 (Folsäure):\u003c\/strong\u003e 1200µg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin B12 (Cobalamin):\u003c\/strong\u003e 18µg\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eVitamin C (Ascorbinsäure):\u003c\/strong\u003e 300mg\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eUmfassende Unterstützung der Gesundheit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eB-Vitamine sind an zahlreichen Vorgängen im Körper beteiligt\u003c\/strong\u003e. Mit diesem Kombipräparat profitiert der Körper beispielsweise im Hinblick auf:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eEnergiestoffwechsel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eProteinstoffwechsel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eEisenstoffwechsel\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eImmunsystem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHormonsystem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eNervensystem\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHerzfunktion\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eBlutbildung\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eZellgesundheit\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eHaare, Haut und Augen\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003cp\u003eB Komplex Forte dient der Versorgung mit B-Vitaminen und Vitamin C bei einem \u003cstrong\u003eMehrbedarf (zum Beispiel durch sportliche oder berufliche Belastungen) oder einseitiger Ernährung\u003c\/strong\u003e. Eine Unterversorgung kann sich durch verschiedenste Symptome wie Müdigkeit, Nervenschwäche, reduzierte Denkfähigkeit, verringerte Blutbildung oder Hautbeschwerden äussern. B-Vitamine und Vitamin C sind wasserlöslich. Einen Überschuss kann der Körper ausscheiden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von B Komplex Forte\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eEinnahme: Täglich ½ Tablette mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft zu einem beliebigen Zeitpunkt einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Zum Ausgleich eines Vitamin-B-Mangels werden oftmals deutlich höhere Dosierungen angewendet. Zur Deckung eines normalen Mehrbedarfs ist die Dosierung von ½ Tablette in der Regel ausreichend.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914909958465,"sku":"BFOR-TABL-0160","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/b-komplex-forte.jpg?v=1748885747"},{"product_id":"magnesium-kapseln","title":"Magnesium Kapseln","description":"\u003ch2\u003eMagnesium Kapseln mit Magnesium aus Deutschland\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eVegane Kapseln mit 112mg Magnesium in Form von Magnesium-Citrat. Es ist ausschliesslich in Deutschland hergestelltes Magnesium-Citrat der Firma Jungbunzlauer\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e enthalten. Jungbunzlauer ist der \u003cstrong\u003eeinzige Hersteller, der Magnesium Citrat in Deutschland produziert.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMagnesium-Citrat ist eine organische Magnesiumverbindung mit hoher Bioverfügbarkeit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDarum solltest du nie Magnesium-Tabletten kaufen\u003c\/h2\u003e\t\t\t\n\n\u003cp\u003eReines Magnesium Citrat kann schlecht zu Tabletten verpresst werden. Deshalb sind in Magnesium Citrat Tabletten oft zahlreiche Füll- und Hilfsstoffe enthalten. Magnesium Kapseln von Lee-Sport\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e enthalten keine Zusatzstoffe. Die Kapseln bestehen aus Cellulose (Pflanzenfasern), in den Kapseln hat es 100% Magnesium-Citrat.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWarum gibt es Magnesium Kapseln, die mehr Magnesium enthalten?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eKapseln mit über 150mg reinem Magnesium pro Stück enthalten \u003cstrong\u003egünstiges Magnesiumoxid oder Magnesiumcarbonat\u003c\/strong\u003e. Diese Moleküle sind kleiner als das besser bioverfügbare Magnesium-Citrat-Molekül. Darum passt mehr davon in eine Kapsel. Aber: Die Bioverfügbarkeit von Magnesium-Citrat ist höher. Das heisst, der Körper kann das Magnesium in der Citrat-Form besser aufnehmen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMagnesium Kapseln einnehmen\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eTäglich 3 Kapseln mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft über den Tag verteilt einnehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914916774209,"sku":"MAGN-KAPS-0140","price":16.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/magnesium-kapseln.jpg?v=1761152823"},{"product_id":"l-glutamin-kapseln","title":"L-Glutamin Kapseln","description":"\u003ch2\u003eVegane L-Glutamin Kapseln. Keine Zusatzstoffe\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eVegane Kapseln mit 750mg L-Glutamin, fermentiert aus Mais (GMO-frei). Dieses Produkt enthält 100% in den USA hergestelltes L-Glutamin. Verkapselt und abgefüllt in Rothenburg (Luzern). Keine Füllstoffe oder Trennstoffe.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eL-Glutamin Kapseln – sinnvoll für den Muskelaufbau?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Aminosäure L-Glutamin ist essenziell für alle aufbauenden Stoffwechselprozesse. Sie ist ein wichtiger Bestandteil vom Muskelgewebe.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eWenn über die Nahrung mehr L-Glutamin aufgenommen wird, steigt die L-Glutamin Konzentration in den Muskelzellen. L-Glutamin bindet Wasser, deshalb werden die Zellen besser hydriert. Grössere Muskelzellen mit mehr Wassergehalt können wichtige Nährstoffe besser aufnehmen und sich so schneller teilen \/ wachsen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eL-Glutamin ist wichtig für die Regeneration und das Immunsystem\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDurch das Training werden Muskelstrukturen beschädigt. L-Glutamin ist die wichtigste Aminosäure für die Regeneration. Wenn genügend L-Glutamin vorhanden ist, entsteht auch bei intensiver Belastung kein L-Glutamin Mangel.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Zellen des Immunsystems benötigen L-Glutamin als Energielieferant. Bei Verletzungen oder Erkrankungen vervielfacht sich die Anzahl dieser Immunzellen. Wenn nicht genügend L-Glutamin vorhanden ist, können sich die Zellen nicht teilen. Deshalb wird die Immunreaktion abgeschwächt, wenn ein L-Glutamin Mangel vorliegt. Bei Erkrankungen, Verbrennungen oder Verletzungen ist eine ausreichende L-Glutamin Versorgung besonders wichtig.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eL-Glutamin Kapseln Einnahme-Empfehlung\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eTäglich 7-13 Kapseln verteilt auf 1-2 Portionen einnehmen. Nach einer Belastung oder vor der Nachtruhe mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Für grössere Mengen bietet sich L-Glutamin in Pulverform an. \u003ca href=\"\/products\/l-glutamin-pulver\" title=\"L-Glutamin in Pulverform\"\u003eL-Glutamin 100% Pure\u003c\/a\u003e ist veganes Qualitäts-Glutamin-Pulver aus den USA.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914925490497,"sku":"GLUT-KAPS-0160","price":18.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/l-glutamin-kapseln.jpg?v=1761146388"},{"product_id":"l-tryptophan-tabletten","title":"L-Tryptophan Tabletten","description":"\u003ch2\u003eHochwertiges L-Tryptophan in der Schweiz kaufen\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eVegane Tabletten mit 480mg L-Tryptophan in freier Form. Die Tabletten lassen sich entlang der Bruchrille halbieren.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDieses L-Tryptophan wird fermentativ aus der Aminosäure L-Serin hergestellt. L-Serin wird aus pflanzlicher Glucose hergestellt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinsatzgebiet von L-Tryptophan Tabletten\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eL-Tryptophan ist die Vorstufe des Neurotransmitters Serotonin. Die essenzielle Aminosäure muss über die Nahrung in ausreichender Menge zugeführt werden. Eine Supplementierung mit L-Tryptophan Tabletten kann ein Defizit effizient ausgleichen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eL-Tryptophan in Lebensmitteln und Nahrungsergänzungsmitteln\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eL-Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure. Das bedeutet, dass der menschliche Körper auf eine Tryptophan-Einnahme über die Nahrung angewiesen ist. Der durchschnittliche L-Tryptophan-Tagesbedarf kann in der Regel über die tägliche Ernährung gedeckt werden. Die folgenden Lebensmittel enthalten rund 450mg L-Tryptophan:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e150g Cashew-Kerne\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e160g Erbsen (getrocknet)\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e170g Pouletfleisch\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e200g Lachs\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e240g Haferflocken\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e30g \u003ca href=\"\/#Whey-Protein-kaufen\" title=\"Whey Protein Pulver\"\u003eWhey Protein Pulver\u003c\/a\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eFreies L-Tryptophan vs. gebundenes L-Tryptophan\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eBei Lebensmitteln ist \u003cstrong\u003eL-Tryptophan in Proteinstrukturen eingebunden.\u003c\/strong\u003e So kann der tägliche Bedarf gedeckt werden, \u003cstrong\u003edie Wirkung ist aber nicht dieselbe wie bei freiem L-Tryptophan.\u003c\/strong\u003e Bei einer Supplementation mit freiem L-Tryptophan ist die Reaktion des Körpers stärker und spezifischer (Serotonin-Produktion). Denn L-Tryptophan kann die \u003cstrong\u003eBlut-Hirn-Schranke besser passieren\u003c\/strong\u003e, wenn es isoliert und auf leeren Magen eingenommen wird.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eL-Tryptophan vs. 5-HTP\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDer Neurotransmitter Serotonin wird aus L-Tryptophan hergestellt. Nach der Einnahme gelangt ein Teil der Aminosäure über den Magen-Darm-Trakt ins Blut. Danach passiert sie die Blut-Hirn-Schranke und wird über das Zwischenprodukt 5-HTP in Serotonin umgewandelt.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n\n\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e5-HTP (Oxitriptan, 5-Hydroxytryptophan oder L-5-Hydroxytryptophan) ist in der Schweiz nicht als Nahrungsergänzungsmittel zugelassen. Die Einnahme von 5-HTP kann zu einer überhöhten Serotoninkonzentration im Blut führen. Zudem wird L-Tryptophan im Körper auch zur Synthese von Vitamin B3 (Niacin) verwendet, welches für den Energiestoffwechsel und das Nervensystem wichtig ist. 5-HTP hingegen hat keinen Einfluss auf die Bildung von Niacin.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von L-Tryptophan Tabletten\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eTäglich ½ Tablette mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft 30 Minuten vor der Nachtruhe einnehmen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHinweis:\u003c\/strong\u003e Sprechen Sie die Einnahme mit einem Arzt ab, wenn Sie an chronischen Erkrankungen leiden oder Medikamente einnehmen. Auch während der Schwangerschaft und Stillzeit sollte vor der Supplementation einen Arzt konsultiert werden.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914994958657,"sku":"TRYP-TABL-0160","price":18.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/l-tryptophan-tabletten.jpg?v=1742285221"},{"product_id":"l-tryptophan-magnesium-pulver","title":"L-Tryptophan Magnesium","description":"\u003ch2\u003eL-Tryptophan-Pulver + organisches Magnesium\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eVeganes Pulver mit der \u003cstrong\u003eessenziellen Aminosäure L-Tryptophan\u003c\/strong\u003e und \u003cstrong\u003e Magnesium in Form von Magnesium-Citrat.\u003c\/strong\u003e 1 Tagesportion (1500mg) enthält \u003cstrong\u003e240mg L-Tryptophan und 150mg elementares Magnesium. 240mg L-Tryptophan entspricht der in der Schweiz maximal zugelassenen Tagesdosis.\u003c\/strong\u003e Keine Zusatzstoffe.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eL-Tryptophan ist eine der 8 essenziellen Aminosäuren. Es wird vom Körper benötigt, aber nicht selbst hergestellt. Deshalb muss es über die Nahrung aufgenommen werden. L-Tryptophan liegt in freier Form vor. Dadurch wird es vom Körper schnell und verdauungsschonend aufgenommen und kann die Blut-Hirn-Schranke passieren. Dies ist \u003cstrong\u003eim Bezug auf die Serotonin-Produktion entscheidend.\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eLebensmittel wie rotes Fleisch, Fisch, Bohnen, Cashew-Kerne und Milchprodukte enthalten L-Tryptophan in gebundener Form. Der tägliche Bedarf kann so gedeckt werden, eine spezifische Wirkung auf den Gehirnstoffwechsel bleibt aber aus.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eAuch Magnesium ist für den Körper essenziell. Wichtig ist, dass der Mineralstoff in einer gut verwertbaren Form vorliegt. Dieses Produkt enthält ausschliesslich \u003cstrong\u003eJungbunzlauer \u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e \u003ca href=\"\/products\/magnesium-citrat\" title=\"Tri-Magnesium Citrat\"\u003eTri-Magnesium-Citrat\u003c\/a\u003e, hergestellt in Deutschland.\u003c\/strong\u003e Magnesium-Citrat ist eine organische Magnesiumverbindung mit hoher Bioverfügbarkeit. \u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eMagnesium mit L-Tryptophan: starke Kombination für Psyche und Nervensystem\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eMagnesium unterstützt die normale Funktion des Nervensystems, den Energiestoffwechsel und die Verringerung von Müdigkeit und Ermüdung. Es trägt zur normalen psychischen Funktion, zur normalen Muskelfunktion, zum Elektrolytgleichgewicht, zur normalen Eiweisssynthese sowie zum Erhalt von gesunden Zähnen und Knochen bei.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEin erhöhter L-Tryptophan-Bedarf und \/ oder Magnesiumbedarf kann durch psychische Belastung (Stress) entstehen. Ein Defizit ist einer von vielen möglichen Gründen für Schlafstörungen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von L-Tryptophan Magnesium\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eTäglich 2 Messlöffel (1500mg) mit 200-300ml Wasser \/ Fruchtsaft zubereiten und 30 Minuten vor der Nachtruhe einnehmen. Die gleichzeitige Einnahme von Proteinen kann die Wirkung von L-Tryptophan abschwächen. Deshalb sollten Sie einen Abstand von 2 Stunden zu proteinreichen Lebensmitteln einhalten.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47915133075777,"sku":"TRMA-PULV-0350","price":32.5,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/l-tryptophan-magnesium.jpg?v=1742234199"},{"product_id":"l-tryptophan-l-glutamin-pulver","title":"L-Tryptophan L-Glutamin","description":"\u003ch2\u003eL-Tryptophan L-Glutamin Pulver ohne Zusatzstoffe\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVeganes Pulver mit den Aminosäuren L-Tryptophan und L-Glutamin. Jede Portion enthält 240mg reines L-Tryptophan und 2500mg reines L-Glutamin.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eL-Tryptophan und L-Glutamin liegen in freier Form vor. Dadurch können die beiden Aminosäuren ohne Verdauungsaufwand vom Körper aufgenommen werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eDie Rolle von L-Tryptophan und L-Glutamin im menschlichen Stoffwechsel\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL-Tryptophan ist ein wichtiger Bestandteil des Serotonin-Stoffwechsels. L-Glutamin ist an der Unterdrückung von Reizweiterleitungen zwischen Neuronen beteiligt. Der Bedarf kann durch mentale und körperliche Belastungen ansteigen (Beruf, Sport). Die Einnahme von L-Tryptophan L-Glutamin Pulver dient der Deckung eines Mehrbedarfs.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von L-Tryptophan L-Glutamin\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 1 Messlöffel (2750mg) mit 200-300ml Wasser \/ Fruchtsaft zubereiten und 30 Minuten vor der Nachtruhe einnehmen.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47915136024897,"sku":"TRGL-PULV-0350","price":19.8,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/l-tryptophan-l-glutamin.jpg?v=1751350392"},{"product_id":"l-tryptophan-kapseln","title":"L-Tryptophan Kapseln","description":"\u003ch2\u003ePflanzliche L-Tryptophan Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVegane Kapseln mit 240mg L-Tryptophan in freier Form. Dieses L-Tryptophan wird durch Fermentation aus der Aminosäure L-Serin hergestellt. L-Serin wird aus pflanzlicher Glucose gewonnen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWirkung von L-Tryptophan Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eL-Tryptophan ist eine essenzielle Aminosäure und dient als Vorstufe für die Produktion von Serotonin und Melatonin im Körper. Serotonin, auch bekannt als Glückshormon, beeinflusst die Stimmung und das Wohlbefinden, während Melatonin den Schlaf-Wach-Rhythmus reguliert und das Einschlafen unterstützt. Die essenzielle Aminosäure L-Tryptophan muss über die Nahrung in ausreichender Menge zugeführt werden.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von L-Tryptophan Kapseln\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich 1 Kapsel mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft 30 Minuten vor der Nachtruhe einnehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47915150901569,"sku":"TRYP-KAPS-0200","price":15.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/l-tryptophan-kapseln.jpg?v=1748857345"},{"product_id":"l-glutamin-pulver","title":"L-Glutamin Pulver","description":"\u003ch2\u003eL-Glutamin Pulver ohne Zusätze\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eVeganes Pulver aus reinem L-Glutamin. Es ist ausschliesslich in den USA hergestelltes L-Glutamin der Firma Kyowa Hakko enthalten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDieses L-Glutamin Pulver wird durch Fermentation aus GMO-freiem Mais hergestellt. Dabei werden die Kohlenhydrate im Mais durch spezifische Bakterienkulturen in reines L-Glutamin umgewandelt. Das gewonnene L-Glutamin ist frei von Mais und auch für Mais-Allergiker geeignet. Billiges Glutamin wird oft aus Entenfedern oder Menschenhaaren gewonnen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eL-Glutamin ist eine wichtige Aminosäure für Sportler\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eL-Glutamin ist die in der Muskulatur mengenmässig am stärksten vertretene Aminosäure. Bei starken körperlichen Belastungen kann der L-Glutamin-Spiegel um bis zu 50% sinken. Eine Glutamin-Supplementation hilft, den Glutamin-Gehalt im Körper hochzuhalten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eL-Glutamin ist insbesondere im Sport wichtig:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eMuskeln\u003c\/strong\u003e: L-Glutamin ist der Muskel-Grundstoff. Wenn zu wenig L-Glutamin vorhanden ist, wird das Muskelwachstum verlangsamt. Ein Mangel führt zu einem reduzierten Wassergehalt in den Muskeln. Dadurch werden die Muskelzellen nicht optimal mit Nährstoffen versorgt.\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNH\u003csub\u003e2\u003c\/sub\u003e-Lieferant\u003c\/strong\u003e: L-Glutamin dient als universeller NH\u003csub\u003e2\u003c\/sub\u003e-Spender. Die NH\u003csub\u003e2\u003c\/sub\u003e-Aminogruppe wird bei allen aufbauenden Stoffwechselvorgängen benötigt. Deshalb wird bei der Regeneration nach dem Sport L-Glutamin verbraucht. Zu wenig L-Glutamin verlangsamt die Regeneration.\n\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eL-Glutamin Pulver für Zeiten erhöhter Belastungen\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e Bei schweren Krankheiten, nach Verletzungen oder Operationen ist der Körper in einem Ausnahmezustand. Das Immunsystem und regenerative Prozesse sind im vollen Gange. Die Immunzellen brauchen L-Glutamin, um sich zu vermehren. Der Aufbau von neuem Gewebe benötigt auch grosse Mengen L-Glutamin. Deshalb kann während grossen körperlichen Belastungen ein Glutamin-Mangel auftreten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eL-Glutamin ist der bevorzugte Nährstoff für die Darmzellen und damit wichtig für die Darmschleimhaut.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eHäufige Fragen zu L-Glutamin Pulver\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eHilft mir L-Glutamin Pulver in einer Diät?\u003c\/strong\u003e In einer Diät baut der Körper nicht nur Fett, sondern auch Muskelgewebe ab. Durch Krafttraining und eine hohe Proteinzufuhr kann der Muskelabbau reduziert werden. L-Glutamin ist ein wichtiger Bestandteil von \u003ca href=\"\/#Whey-Protein-kaufen\" title=\"Whey Protein\"\u003ehochwertigem Protein\u003c\/a\u003e.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e \u003cstrong\u003eIst L-Glutamin auch für Frauen sinnvoll?\u003c\/strong\u003e L-Glutamin ist für Frauen ebenso wichtig wie für Männer. Sportlich aktive Frauen können deshalb auch von einer Supplementation profitieren. \u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eL-Glutamin vs. Glutamat?\u003c\/strong\u003e Die beiden Substanzen haben kaum Gemeinsamkeiten. Glutamat ist ein Geschmacksverstärker (Salz) und keine Aminosäure.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von L-Glutamin Pulver\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eTäglich 2-3 Messlöffel (6.6g-10g) mit 200-300ml Wasser \/ Fruchtsaft zubereiten und nach einer Belastung oder 30 Minuten vor der Nachtruhe einnehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"350g - Neutral","offer_id":47915168170305,"sku":"GLTA-PULV-0350","price":16.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true},{"title":"1500g - Neutral","offer_id":47915168203073,"sku":"GLTA-PULV-1500","price":57.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/l-glutamin-100_-pure.jpg?v=1741681681"},{"product_id":"glycin-pulver","title":"Glycin Pulver","description":"\u003ch2\u003eWas ist Glycin Pulver?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eGlycin Pulver ist ein veganes Pulver aus der Aminosäure Glycin und Vitamin B6. Dieses Aminosäurepulver löst sich in allen Trinkflüssigkeiten auf und ist beinahe geschmacksneutral.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eGlycin, der Hauptbestandteil von Glycin Pulver, ist:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003eeine nicht essenzielle Aminosäure.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003edie häufigste eiweissbildende Aminosäure im menschlichen Körper.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003eein wichtiger Bestandteil von Kollagen. Kollagen ist ein langkettiges Protein, welches Bestandteil von Knorpeln, Knochen und Haut ist.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eGlycin: Funktion und Wirkung im Körper\u003c\/h2\u003e                        \n\n\u003cp\u003eGlycin und Vitamin B6 sind an zahlreichen Prozessen beteiligt:\u003c\/p\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBestandteil von \u003ca href=\"\/collections\/kollagen-hydrolysat\" title=\"Kollagen Hydrolysat\"\u003eKollagen.\u003c\/a\u003e \u003c\/strong\u003e Jede dritte Aminosäure der Primärstruktur von Kollagen ist Glycin. Eine ausreichende Glycin-Zufuhr kann den Abbau von Kollagen in den Gelenken und der Haut verringern.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eKreatinsynthese:\u003c\/strong\u003e Glycin, \u003ca href=\"\/products\/l-arginin-kapseln\" title=\"L-Arginin-Kapseln\"\u003eL-Arginin\u003c\/a\u003e und L-Methionin sind erforderlich, um Kreatin zu synthetisieren. \u003ca href=\"\/products\/creatin-monohydrat\" title=\"Creatin-Monohydrat\"\u003eKreatin\u003c\/a\u003e steigert die körperliche Leistung bei intensiven, kurzzeitigen körperlichen Belastungen (Schnellkraft).\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eImmunsystem:\u003c\/strong\u003e Glycin ist ein wichtiger Bestandteil des Proteins Glutathion. Glutathion ist in fast allen Zellen in hoher Konzentration enthalten. Glutathion gehört zu den wichtigsten Antioxidantien im menschlichen Körper. Antioxidantien neutralisieren freie Radikale und stärken so das Immunsystem. Vitamin B6 trägt zur Aufrechterhaltung der normalen Immunfunktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eNeurotransmitter:\u003c\/strong\u003e Glycin fungiert als inhibitorischer Neurotransmitter (sensorische und motorische Funktionen). Vitamin B6 trägt zur normalen Funktion des Nervensystems und zur normalen psychischen Funktion bei.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eBestandteil der DNA:\u003c\/strong\u003e Glycin wird für die Synthese von Bestandteilen der Erbsubstanz benötigt.\u003c\/li\u003e\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eSauerstofftransport \/ Hämoglobinstoffwechsel:\u003c\/strong\u003e Glycin ist am Hämoglobinstoffwechsel beteiligt und somit mitverantwortlich für den Sauerstofftransport im Blut. Vitamin B6 trägt zur normalen Bildung roter Blutkörperchen bei.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eFördert Glycin den Muskelaufbau?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eGlycin ist eine Aminosäure, welche für den Aufbau und Erhalt der Muskulatur benötigt wird. In der Regel wird der Aminosäure-Bedarf im Bodybuilding aber durch \u003ca href=\"\/products\/cfm-whey-protein\" title=\"Titel\"\u003eProteinpulver\u003c\/a\u003e gedeckt. Proteinpulver enthalten alle 18 proteinogenen Aminosäuren, inklusive Glycin.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eDurch die Biosynthese von Kreatin kann unter Umständen die körperliche Leistungsfähigkeit gesteigert werden. Dies kann den Muskelaufbau begünstigen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eGlycin statt Haushaltszucker\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDer Geschmack von Glycin Pulver ist leicht süsslich. Das Pulver löst sich sehr gut in Flüssigkeiten auf. Deshalb eignet es sich als Zuckerersatz in Kaffee, Tee oder anderen Getränken.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von Glycin Pulver\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eTäglich 2 Messlöffel (5000mg) mit 200-300ml Wasser \/ Fruchtsaft zubereiten und 30 Minuten vor der Nachtruhe einnehmen.\u003c\/p\u003e\n","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47915191533889,"sku":"GLYC-PULV-0350","price":11.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/glycin-pulver.jpg?v=1750832806"},{"product_id":"ashwagandha-sensoril","title":"Ashwagandha Sensoril","description":"\u003ch2\u003eHochwertiges Ashwagandha-Extrakt\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eVegane Kapseln mit 200mg Sensoril\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Ashwagandha-Extrakt. Enthält 9 verschiedene Withanolide, darunter Withaferin A. Standardisiert auf einen Withanolide-Gehalt von 1%.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWas ist Ashwagandha?\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eAshwagandha (Withania somnifera) ist eine Pflanze aus der Familie der Nachtschattengewächse (Solanaceae). Im deutschsprachigen Raum wird Ashwagandha auch \u003cstrong\u003eindischer Ginseng, Schlafbeere oder Winterkirsche\u003c\/strong\u003e genannt.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eZur Herstellung von Ashwagandha Sensoril\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e werden die Wurzeln und Blätter der Pflanze getrocknet, zu Pulver zermahlen und in vegane Kapselhüllen abgefüllt.\u003c\/p\u003e \n\n\u003cp\u003eAshwagandha ist als \u003cstrong\u003etraditionelles Naturheilmittel\u003c\/strong\u003e bekannt. Es wird bei \u003cstrong\u003eSchlafstörungen und chronischem Stress\u003c\/strong\u003e eingenommen. Erfahrungsberichten zufolge wirkt Ashwagandha Sensoril\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e \u003cstrong\u003eentspannend\u003c\/strong\u003e. Ashwagandha wird weltweit von Sportlern, Berufsleuten, Personen mit Schlafproblemen sowie Naturproduktliebhabern eingenommen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eVerschiedene Ashwagandha-Arten\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eAus der Ashwagandha-Pflanze werden unterschiedliche Nahrungsergänzungsmittel hergestellt. Im Gegensatz zu Ashwagandha Sensoril\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e wird \u003cstrong\u003e\u003ca href=\"\/products\/bio-ashwagandha-ksm-66\" title=\"Bio Ashwagandha KSM-66\"\u003eKSM-66 Extrakt\u003c\/a\u003e\u003c\/strong\u003e bei Müdigkeit und Konzentrationsschwierigkeiten empfohlen. Es wird aus den Ashwagandha-Wurzeln extrahiert und soll unter anderem die körperliche und kognitive Leistungsfähigkeit fördern sowie Energie verleihen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von Ashwagandha Sensoril\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eTäglich 1-2 Kapseln mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft zu einem beliebigen Zeitpunkt einnehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47915422089537,"sku":"ASHS-KAPS-0160","price":22.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/ashwaganda-sensoril.jpg?v=1754722366"},{"product_id":"bio-ashwagandha-ksm-66","title":"Bio Ashwagandha KSM-66","description":"\u003ch2\u003eAshwagandha in Bio Qualität\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eVegane Kapseln mit \u003cstrong\u003e500mg KSM-66\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Ashwagandha-Wurzelextrakt\u003c\/strong\u003e aus biologischem Anbau. Standardisiert auf einen Withanolide-Gehalt von 5%.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eKSM-66\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Ashwagandha ist ein Vollspektrum-Extrakt. Es enthält alle Pflanzenstoffe der Ashwagandha Wurzel im natürlichen Verhältnis.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2 id=\"Preisvergleich\" class=\"marked\"\u003ePreisvergleich Ashwagandha Supplemente\u003c\/h2\u003e\n\n\u003ch3\u003eBio Ashwagandha KSM-66\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e von Lee-Sport\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e:\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWirkstoff pro Kapsel:\u003c\/strong\u003e 500mg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWithanolide Gehalt:\u003c\/strong\u003e 5%\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRohstoff:\u003c\/strong\u003e patentiertes KSM-66\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZusatzstoffe:\u003c\/strong\u003e Keine\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePreis:\u003c\/strong\u003e CHF 0.18 pro 500mg Ashwagandha\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch3\u003eAshwagandha Royal von Vitamin Express\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e:\u003c\/h3\u003e\n\n\u003cul\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWirkstoff pro Kapsel:\u003c\/strong\u003e 500mg\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eWithanolide Gehalt:\u003c\/strong\u003e 5%\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eRohstoff:\u003c\/strong\u003e patentierter Extrakt (keine konkrete Angabe)\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003eZusatzstoffe:\u003c\/strong\u003e Akaziengummi\u003c\/li\u003e\n\n\u003cli\u003e\n\u003cstrong\u003ePreis:\u003c\/strong\u003e CHF 0.27 pro 500mg Ashwagandha (09.03.2026)\u003c\/li\u003e\n\n\u003c\/ul\u003e\n\n\u003ch2\u003eFakten zu Ashwagandha\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eDie Ashwagandha Pflanze gehört zu den Nachtschattengewächsen. “Ashwa” bedeutet “Pferd” und \"Gandha\" steht für “Geruch”. Der Name kommt vom Duft der Wurzel. Ashwagandha Pulver wird oft als bitter wahrgenommen. Bio Ashwagandha KSM-66\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e ist aufgrund der veganen Kapselhülle geruchs- und geschmacksneutral. \u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eAshwagandha im Vergleich\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eSensoril, KSM-66\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e und Shoden\u003c\/strong\u003e sind verschieden Extrakte, die alle aus der Ashwagandha Pflanze gewonnen werden. Dieses Bio Ashwagandha KSM-66\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e Supplement eignet sich für \u003cstrong\u003eNaturprodukt- und Bio-Liebhaber.\u003c\/strong\u003e Im Gegensatz zum beruhigenden Ashwagandha Sensoril wird KSM-66\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e eine \u003cstrong\u003estärkende Wirkung\u003c\/strong\u003e nachgesagt. Studien dokumentieren zudem positive Auswirkungen auf Gedächtnis, Gehirn und Fruchtbarkeit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003ePatentiertes KSM-66\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e\n\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eBio Ashwagandha KSM-66\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e wird aus dem patentierte Rohstoff von Ixoreal Biomed hergestellt. Dieser Hersteller verfügt über eigene Farmen, Produktionsstätten, Testlabors und Forschungszentren. Das Produktionsverfahren ist natürlich und komplett frei von Alkohol sowie chemischen Lösungsmitteln. KSM-66\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e wird aus der Wurzel von Ashwagandha gewonnen. Der Herstellungsprozess ist somit aufwändiger und teurer als bei Präparaten, welche die Blätter ebenfalls verarbeiten. 2018 zeichnete NutraIngredients Aisa KSM-66\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e zur \u003cstrong\u003e“Ingredient of the Year in Sports Nutrition”\u003c\/strong\u003e aus.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003e Zudem gehört KSM-66\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e zum meist untersuchten Ashwagandha Rohstoff. Klinische Studien haben bestätigt, dass KSM-66\u003csup\u003e®\u003c\/sup\u003e einen positiven Einfluss auf körperliche und geistige Leistungsfähigkeit, Erholung nach dem Sport, Muskelaufbau und Fruchtbarkeit hat. Es hilft bei Stress und Angstzuständen und in der Diät, da Heisshungerattacken reduziert werden können.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eBio Ashwagandha einnehmen\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eTäglich 1 Kapsel mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft zu einem beliebigen Zeitpunkt einnehmen. Vor einer Einnahme während einer Schwangerschaft \/ Stillzeit einen Arzt konsultieren.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47915428741441,"sku":"ASHK-KAPS-0110","price":19.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/bio-ashwagandha-ksm-66.jpg?v=1735895480"},{"product_id":"zink-picolinat","title":"Zink Picolinat","description":"\u003ch2\u003eOrganische Zinkverbindung mit hoher Bioverfügbarkeit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVegane Tabletten mit 10.6mg Zink in Form von Zink-Picolinat. Die Tabletten lassen sich entlang der Bruchlinie halbieren. Zink-Picolinat ist eine organische Zinkverbindung mit hoher Bioverfügbarkeit.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eWirkung von Zink Picolinat\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZink trägt zur normalen Funktion des Immunsystems, zur normalen kognitiven Funktion, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress sowie zum Erhalt von normalen Haaren, Nägeln, Knochen und normaler Haut sowie normaler Sehkraft bei. Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut, zur normalen Eiweisssynthese sowie zu einem normalen Kohlenhydrat- und Fettsäurenstoffwechsel bei. Ferner leistet Zink einen Beitrag zur normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von Zink Picolinat\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich ½ Tablette mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft auf leeren Magen einnehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47915462492481,"sku":"ZIPI-TABL-0240","price":18.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/zink-picolinat.jpg?v=1773401772"},{"product_id":"zink-bis-glycinat","title":"Zink Bis-Glycinat","description":"\u003ch2\u003eZink-Verbindung mit hoher Bioverfügbarkeit\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eVegane Tabletten mit 10.6mg Zink in Form von Zink-Bis-Glycinat. Die Tabletten lassen sich entlang der Bruchrille halbieren. Zink-Bis-Glycinat ist eine organische Zinkverbindung mit hoher Bioverfügbarkeit.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWirkung von Zink-Bis-Glycinat\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eZink trägt zur normalen Funktion des Immunsystems, zur normalen kognitiven Funktion, zum Schutz der Zellen vor oxidativem Stress sowie zum Erhalt von normalen Haaren, Nägeln, Knochen und normaler Haut sowie normaler Sehkraft bei. Zink trägt zur Erhaltung eines normalen Testosteronspiegels im Blut, zur normalen Eiweisssynthese sowie zu einem normalen Kohlenhydrat- und Fettsäurenstoffwechsel bei. Ferner leistet Zink einen Beitrag zur normalen Fruchtbarkeit und Reproduktion.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eEinnahme von Zink Bis-Glycinat\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eTäglich ½ Tablette mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft auf leeren Magen einnehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47915465867585,"sku":"ZIBI-TABL-0240","price":18.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/zink-bis-glycinat.jpg?v=1752499929"}],"url":"https:\/\/whey-protoin.shop\/collections\/schlaf.oembed","provider":"Lee-Sport®","version":"1.0","type":"link"}