{"product_id":"vitamin-d3-tabletten","title":"Vitamin D3 Tabletten","description":"\u003ch2\u003eVitamin D3 Tabletten in der Schweiz kaufen\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eTabletten mit 1200 I.E. (30μg) Vitamin D3 (Cholecalciferol). Die Tabletten lassen sich entlang der Bruchrille halbieren und stammen aus ISO oder GMP zertifizierter Produktion.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eWofür ist Vitamin D3 gut?\u003c\/h2\u003e\t\n\n\u003cp\u003eVitamin D ist für den menschlichen Körper essenziell. \u003cstrong\u003eKnochen, Immunsystem, Zähne, Muskeln und der Calcium-Stoffwechsel\u003c\/strong\u003e sind auf eine ausreichende Versorgung angewiesen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eVitamin-D-Mangel\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eEine Vitamin-D-Unterversorgung ist in der Schweizer Bevölkerung weitverbreitet, insbesondere \u003cstrong\u003ein den Wintermonaten\u003c\/strong\u003e. Denn der Körper kann Vitamin D zwar zu einem grossen Teil selbst herstellen, ist dafür aber auf direkte Sonneneinstrahlung und einen regelmässigen Aufenthalt an der Sonne angewiesen. Dunkle Hautfarbe, Übergewicht und die Verwendung von Sonnenschutz verringern die körpereigene Vitamin-D-Produktion auch in den Sommermonaten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEin Mangel wird ausserdem durch eine unzureichende Vitamin-D-Aufnahme durch die Nahrung begünstigt. In Lebensmitteln sind grössere Mengen Vitamin D vor allem in fettem Fisch (z.B. Lachs, Sardinen oder Makrelen) enthalten.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eMögliche Symptome eines Vitamin-D-Mangels sind muskuläre Probleme, ein geschwächtes Immunsystem und brüchige Knochen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eVitamin D im Seniorenalter\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eEine zu geringe Vitamin-D-Zufuhr zählt zu den \u003cstrong\u003ehäufigsten Ernährungsmängeln\u003c\/strong\u003e im Seniorenalter. Im Vergleich zu jungen Personen reduziert sich die Fähigkeit, Vitamin D zu produzieren, im Alter erheblich. Dabei ist das Vitamin im Seniorenalter besonders wichtig, denn zur \u003cstrong\u003eVorbeugung von Stürzen und Verletzungen\u003c\/strong\u003e sind eine normale Funktion der Muskulatur sowie starke Knochen notwendig.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eVerschiedene Formen von Vitamin D\u003c\/h2\u003e \n\n\u003cp\u003eVitamin D3, auch Cholecalciferol genannt, ist die \u003cstrong\u003enatürliche Form von Vitamin D\u003c\/strong\u003e. Vitamin D1, D2, D4 und D5 sind künstliche Vitamin-D-Verbindungen, welche vom Körper nur teilweise zu Vitamin D3 umgewandelt werden können.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eVitamin D3 ist auch in Form von \u003ca href=\"\/products\/vitamin-d3-tropfen\" title=\"Vitamin D3 Tropfen\"\u003eVitamin D3 Tropfen\u003c\/a\u003e, \u003ca href=\"\/products\/d3-vegan-tropfen\" title=\"D3 Vegan Tropfen\"\u003eveganen Vitamin D3 Tropfen\u003c\/a\u003e oder \u003ca href=\"\/products\/omega-3-d3\" title=\"Omega 3 + D3 Kapseln\"\u003ekombiniert mit Omega-3-Fettsäuren\u003c\/a\u003e erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eVitamin D3 und K2 kombinieren\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eVitamin D trägt zu einer normalen Aufnahme und Verwertung von Calcium bei. Damit das aufgenommene Calcium zur Stärkung der Knochen und Zähne verwendet werden kann und nicht an unerwünschten Stellen eingebaut wird (z.B. in den Arterien), ist der Körper auf Vitamin K angewiesen.\u003c\/p\u003e\n\n\u003cp\u003eEine ausreichende Vitamin-K-Zufuhr kann über die Ernährung erfolgen oder mit Supplementen sichergestellt werden (\u003ca href=\"\/products\/vitamin-k-tabletten\" title=\"Vitamin K2 Tabletten\"\u003eTabletten\u003c\/a\u003e oder \u003ca href=\"\/products\/vitamin-k2-tropfen\" title=\"Vitamin K2 Topfen\"\u003eTropfen\u003c\/a\u003e). Vitamin D3 und K2 sind ausserdem auch als Kombipräparate in Form von \u003ca href=\"\/products\/vitamin-d3-k2-kapseln\" title=\"Vitamin D3 + K2 Kapseln\"\u003eKapseln\u003c\/a\u003e oder \u003ca href=\"\/products\/vitamin-d3-k2-tropfen\" title=\"Vitamin D3 + K2 Tropfen\"\u003eTropfen\u003c\/a\u003e erhältlich.\u003c\/p\u003e\n\n\u003ch2\u003eEinnahme von Vitamin D3 Tabletten\u003c\/h2\u003e\n\n\u003cp\u003eTäglich 1 Tablette mit 100-200ml Wasser \/ Fruchtsaft zu einer Mahlzeit einnehmen.\u003c\/p\u003e","brand":"Lee-Sport®","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":47914896851265,"sku":"VID3-TABL-0240","price":12.9,"currency_code":"CHF","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0726\/6716\/9089\/files\/vitamin-d3-tabletten.jpg?v=1770814964","url":"https:\/\/whey-protoin.shop\/products\/vitamin-d3-tabletten","provider":"Lee-Sport®","version":"1.0","type":"link"}